ЛУД И ТУЖАН

Луд и тужан

Тако сам љута у последње време и тако тужна да не знам зашто ми је добро кад сам сама, али кад неко разговара са мном или сам с неким и уради нешто што ми се не свиђа, уђем у лошег расположења и увек сам тако безобразан према мами. Не знам зашто ми треба помоћ, али желим да знам помоћ због чега ми треба само да бих поново био срећан. Не знам шта није то што не Не желим да живим понекад се тако осећам, али више не пуно

Емоције су вам слободне, делимично и зато што имате 16. Искрено. Већина одраслих не би имала 16 година скоро ни за шта! То је време које може бити врло узбудљиво, али и збуњујуће, па чак и застрашујуће. Толико тога можете докучити о себи, својим школским колегама, пријатељима и свету. То може бити заиста поразно! Ако то није било довољно, тело често ради своје - прилагођава се новим хормонима и новом расту. Често је тешко задржати перспективу и фокусирати се на све добре ствари које се дешавају када осећате да су вам живци преблизу површини и да вам се све чини као велика ствар.

Постоје две ствари које можете учинити да бисте побољшали наредних неколико година. Прво се побрините за себе. То значи да се довољно наспавате, правилно храните, склоните се од електронских екрана и бавите се нечим активним барем део већине дана.

Друго: Излази из себе. Већ знате да вас размишљање о себи никуда не води. Веруј ми. Радећи ствари са другима и за друге људе хоће. Придружите се неком клубу или спорту у школи, о којем можете сами бринути. Преузмите пројекат услуге. Стварамо музику. Уђите у позоришну групу. Људи који деле циљ и раде на томе често постају пријатељи. Учините нешто лепо за своју мајку - чак и ако вам се у то време не свиђа. Биће јој драго. Више ћете се свидети себи.

Волео бих да постоји начин да вас магично одведем до 20 година, али нема. Не би било ни паметно. Треба вам следећих неколико година одрастања да бисте постали своје одрасло ја. Пратите те предлоге и сасвим ћете добро проћи - баш као и већина људи.

Желим ти добро.
Др. Марие