Несаница повезана са повећаним ризиком од смртних случајева моторних возила

Ново истраживање показује да несаница највише доприноси смртним случајевима услед судара моторних возила и других ненамерних смртних повреда.

Нова студија показује да се ризик од ненамерних смртних повреда повећавао са бројем присутних симптома несанице. Људи са три симптома несанице имали су 2,8 пута већу вероватноћу да умру од фаталне повреде од оних без симптома несанице, чак и након прилагођавања на потенцијалне факторе као што су конзумација алкохола и свакодневна употреба лекова за спавање.

Међу налазима симптома несанице, чини се да је тешко заспати најјаче повезано са фаталним повредама, према налазима студије. Људи који су скоро увек имали потешкоће са успавањем имали су више од два пута већу вероватноћу да умру од повреде моторног возила и више од 1,5 пута већу вероватноћу да умру од било које фаталне повреде него људи који никада нису имали проблема са спавањем, показало је истраживање.

Даља анализа истраживача открила је да су потешкоће са успављивањем које су пријавили сами допринели 34 посто смртних случајева моторних возила и осам посто свих ненамерних смртних повреда.

„Наши резултати сугеришу да је велики део ненамерних смртних повреда и смртних повреда моторних возила могао бити спречен у одсуству несанице“, рекао је водећи аутор Ларс Лаугсанд, др мед., Постдокторанд у одељењу за јавно здравље у Норвешки универзитет за технологију у Трондхеиму, Норвешка.

„Повећање јавне свести о несаници и идентификовање и лечење особа са несаницом могу бити важни у спречавању ненамерних смртних повреда.“

Студија је укључивала анализу података анкете 54.399 мушкараца и жена између 20 и 89 година. Узрок смрти идентификован је помоћу националног регистра. Током 13-годишњег периода праћења, забележено је 277 ненамерних смртних повреда, укључујући 169 смртних случајева од пада и 57 смртних случајева од судара моторних возила.

Према Центрима за контролу и превенцију болести, сваке године у САД има више од 126.000 смртних случајева због повреда, што чини пети водећи узрок смрти. Годишње има више од 33.000 смртних случајева у моторним возилима и више од 27.000 ненамерних смртних случајева, као и 29,3 милиона посета хитних служби повезаних са ненамерним повредама.

„Здрав сан је од суштинског значаја за физичко здравље, ментално благостање и личну и јавну сигурност“, рекао је председник Америчке академије за медицину спавања др. Тимотхи Моргентхалер, портпарол новог Пројекта здравог сна.

„Спавање је нужност, а не луксуз, а промоција здравог сна треба да буде основни приоритет јавног здравља.“

Раније ове године Пројекат здравог сна покренуо је кампању „Спавај добро, буди добро“ како би повећао свест о важности сна као једног од три стуба здравог начина живота.

Студија је објављена у часопису Спавај.

Извор: Америчка академија медицине спавања