Шта значи живети једноставно - и савети за почетак
Понекад имамо и утисак да је живот једноставно жртва, према ауторици и блогерки Цоуртнеи Царвер. Јер, па, волите свој аутомобил и свој ТВ. А можда желите да имате ормар пун одеће, чак и ако многе од њих носите само за посебне прилике. Можда желите огромну кућу. Можда волите своју обимну колекцију књига и негујете сваку ситницу коју поседујете јер сте је наследили од вољене баке. Можда сте везани за своју технологију и тако вам се свиђа.
Живот једноставно није губитак. То је заправо добитак - много значајних добитака. Када живите једноставно, добијате време, простор, новац, енергију и пажњу - драгоцене ресурсе које можете преусмерити ка ономе што је заиста важно.
Царвер, која пише блог Будите више са мање, провела је последњих неколико година уклањајући предмете из свог дома, задатке са листе обавеза и активности из календара. Ове године је такође провела уклањајући непотребне ствари из свог ума и срца.
„Сад имам простора за добре ствари, попут здраве болести, појављивања за људе које волим и рада на пројектима до којих ми је заиста стало“, рекла је. Јер када уклоните оно што не желите, научите шта радите. „У том процесу стварамо простор за дисање и памћење ко смо и до чега нам је стало.“
Професионална организаторка и тренер АДХД-а, мр. Дебра Мицхауд, живи једноставно као стицање слободе смањењем ексцеса у нечијем животу. „Што више ствари имате, већи вам је простор потребан, више времена требате да њиме управљате, више морате да радите да бисте све то платили. То је бескрајни циклус. “
И то је штетан циклус јер нас одвлачи од онога што заиста желимо: смисла, сврхе, везе, рекла је.
Једноставно живљење такође је и усмеравање система са нечијом гардеробом, финансијама и домом како би се смањило време потрошено на њихово одржавање, рекао је Мицхауд. „У коначници, ради се о томе да се искуси оно што је најважније у животу, а не да вас замарају небитне ствари.“
Можда ово дубоко одјекује код вас, али тренутно се живот једноставно не осећа баш једноставно. Јер одакле започињеш? Испод Царвер и Мицхауд деле конкретне предлоге.
Наведите своје разлоге за једноставан живот. Запишите их све - било да вам је мука од инкасатора, узнемирени сте што никад не будете имали времена са својом децом или ако сте превише под стресом да бисте спавали, рекао је Царвер, аутор будуће књиге Душевна једноставност: Како живот са мање може довести до много више. „Ово су ваши зашто и ваши ће вам пружити сјајну полугу када мислите да је претешко наставити даље. Ваши разлози ће вам помоћи да се сетите шта је важно. “
Имајте рутине. „Рутине одузимају много мање енергије него што је потребно да се из тренутка у тренутак схвати шта треба учинити“, рекао је Мицхауд. Предложила је стварање рутина које започињу и завршавају дан. На пример, сваке вечери неки од њених клијената припремају одећу, торбе и храну и исписују приоритете за следећи дан. Такође је предложила да се имају дани посвећени пословима, кувању и вежбању.
Користите једну картицу за сузбијање прекомерне потрошње. „Људи често знају категорије у којима имају тенденцију да прекомјерно троше“, рекао је Мицхауд. Она саветује клијенте да ове куповине ставе на једну кредитну картицу, тако да их је лакше пратити - а затим ниже.
На пример, током три месеца једна клијентица је све своје куповине у ресторану ставила на исту картицу. „Открили смо да ће јести напољу кад год није кувала унапред, па је почела да троши мало више времена на планирање оброка и припрему хране унапред - и смањила буџет за исхрану за 60 процената.“
Чистите неред редовним поновним процењивањем. Када процењује ствари, Мицхауд-ово омиљено питање је: „Да ли бих га купио данас?“ Такође редовно пита своје клијенте: „Да ли то волите? Да ли га користите? “
Мицхауд верује да из мајушног кућног покрета можемо много научити - чак и ако је то једноставно није твоја врста једноставног. „Да би се преселили у малени дом, људи морају да процене корисност сваког појединог предмета који уђе у њега.“ То можете учинити и тако што ћете се запитати: „Шта су основне ствари од голих костију? Шта ми заиста треба и за шта желим да направим места у свом животу? “
Не журите. Према Царверу, „Ваш живот се није закомпликовао преко ноћи и вероватно га нећете ни поједноставити преко ноћи.“ Будите стрпљиви према себи. Иди полако. Сталне промене трају дуже од брзих и бесних, рекла је она.
Живот се једноставно „не може дефинисати у једном чланку или посту на Инстаграму“, рекао је Царвер. „Једноставност једне особе изгледа другачије [од друге].“ Кључно је схватити шта за вас значи једноставност.
Можда је то чување ваших колекција књига и одеће, али изговарање „не“ обавезама које вас не узбуђују (на шта сте претходно из обавезе рекли „да“). Можда је то донирање додатног посуђа и ћебади и обуће људима којима су потребнији од вас. Можда коначно ради на уклањању дуга и на одређеном месту за све предмете у вашем дому.
Моћна ствар у вези са једноставношћу је то што открива шта је битно, а шта није неопходно ти. Када то учините, остају вам добре ствари.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
