Моје путовање за мршављење: Срећнији сам и тежи
Годинама сам слушао приче од оних који су скинули килограме, напунили своје животе, никада се нису осећали боље и говоре толико самоуверено да су, једном кад је тежина нестала, постали особа каква је требало да буде: мршава и срећна. Не сумњам у њихову срећу када деле своју причу, али такође не верујем да губитком килограма имају неко супериорно знање о срећи, а што ми тежи људи немамо.
Откуд ја то знам? Јер сам био дебео и био сам мршавији. И био сам најсрећнији, тежи.
Више од ИоурТанго: Како бити задовољан собом: 5 савета које морате прочитати
На крају средње школе и на факултету, био самвелика а некада сам одбијала да присуствујем забавама, јер нисам имала ништа изузетно слатко за обући. Некада сам се скривао иза хумора, широких кошуља и саркастичних примедби. И забављање ... чекај,Шта забавни живот? На половини прве године колеџа придружио сам се гледачима тегова и теретани, постајући опседнут обоје. У року од седам месеци смршавио сам 55 килограма, уклопио се у величину десет и чак сам се осећао секси око петнаест минута!
Али како се вага спуштала ниже, а комплименти о мом губитку килограма нестајали, појавило се нешто друго: осећала сам се исцрпљено, разочарано и још увек несрећно.
„Уф, једноставно не могу ово да наставим ...“ сећам се да сам себи рекао након састанка „Чувара тежине“, од којих ми је било најниже вагање икад. Осећао сам се поражено и сломљено што се после свих мојих напора није променило много више од скале. Зар нисам требао да се осећам невероватно? Различит? Уместо тога, осећао сам се изгореним, прекомерно напорним, под стресом око сваког оброка и вежбања ... а нисам ни био на свом „циљу“ - то је било још додатних 40 килограма!
У року од 5 година поново се дебљам и док сам у почетку био бум, осетио сам олакшање. Моја прича је попут 98 посто свих дијета, али из било ког разлога превладава мит да су људи са прекомјерном тежином лијени. Губитак килограма није ствар воље или одлучности; те особине превазилазе тежину.
Људи се упуштају у „путовања“ за мршављење јер желе да се поправе. И заиста разумем зашто - врло је болно веровати да нешто није у реду са вама. Желела сам да се осећам срећно, али дијета ме није чинила срећном. Зар мој квалитет живота не вреди више од моје гаће? Пут ка танком био је поплочан тескобом; Стално сам превише размишљао шта бих могао да једем, колико треба да вежбам и како да уравнотежим то што сам млада одрасла особа и држим се на дијети. Свакако, физички резултати су били оно чему сам циљао, али нисам претпостављао да ће мој квалитет живота бити толико махнит и забрињавајући.
Више од ИоурТанго: Лоша слика тела? 15 начина да побољшате самопоштовање
Моја лекција није била да научим како да смршам; било је да научим како безусловно да волим себе. И данас у 29. години, лудо сам заљубљен у себе сада и кроз ово, способан сам да волимдруго људи много дубље.
Моје путовање од тешког до мршавијег, натраг до тешког опет ме научило колико безначајне појаве могу бити; да поверење долази из снажне воље да говоримо своју истину; а да трајно здравље и срећа не потичу из калорија у односу на калорије ван, већ из става захвалности. И управо са учењем захвалности започела је моја права прича о љубави према телу. Захвалност за своје тело за све што чини и у натури, сада се односим са поштовањем и равнотежом.
Удала сам се у великом телу. Створио сам сопствени посао у великом телу. Снимио сам своје прво професионално фотографисање у великом телу. Обожавам ово велико тело и чак и ако смршам или се угојим, моје језгро се не мења.
И веома ме радује што се тако осећам.
Ову гостујућу поруку из ИоурТанго написала је Рацхел Естапа.
Још сјајног садржаја од ИоурТанго:
10 појачавајућих цитата за ваш дан
Како се носити са депресијом: 4 једноставна решења
Кључ за уклањање анксиозности (без лекова!)
