Желите да будете срећнији? Покушајте да промените разговоре које имате
Па шта ти радиш?
Типично питање приликом упознавања нових људи, пријатеља пријатеља или познаника са посла је та стандардна цена -па шта ти радиш?
То је само питање минског поља. Да ли одговарате послом за који сте плаћени или неплаћеним, слободним послом који радите са стране? Ваши страствени пројекти или високо радно место? Шта ако сте незапослени или родитељ који остаје код куће? Идете на одмор док ви то не смислите?
У основи, зато постављамо једно другом питање - желимо да знамо где стојимо у равнотежи са особом са којом разговарамо. Желимо да знамо да ли је са тим вредним разговора? Да ли је наш назив посла изнад или испод њиховог? Да ли је наша компанија већа, профитабилнија, познатија, хладњак него њихова? Да ли сам успешнији од њих? Да ли су страствени према послу којим се баве? Да ли се ово сусреће када постављамо питање? Могли бисмо чак ићи толико далеко да кажемо да покушавамо да сазнамо да ли су они срећнији од нас. Да ли имају бољи осећај сврхе у свом животу?
Као што сам рекао. Питање је минско поље.
Заправо имамо много више од бенигних питања која постављамо и умрежавања малих разговора него што схватамо. Испоставило се да врсте разговора у којима водимо већи утицај на наше лично и емоционално благостање него што им приписујемо заслуге.
Истраживање научника са Универзитета у Аризони, односно Универзитета у Вашингтону, показује да разговори које водимо дубоко утичу на нашу укупну перцепцију да ли смо срећни или несрећни.
Научници су затражили од седамдесет и девет учесника да четири дана носе уређај за снимање и снимали су различите разговоре у којима су водили током свог свакодневног живота. Из снимака су научници потом дешифровали који су категорисани као тривијални мали разговори, а који су сматрани значајнијим разговорима.
Учесници који су себе оценили као најсрећније, током трајања снимања водили су двоструко више суштинских разговора и водили само трећину тривијалних разговора као најниже оцењени учесници среће.
Налази сугеришу да је срећа повезана са разговорима које водимо. Дубоки, садржајни разговори подстичу наше емоционално и лично благостање. Изоловани и површни разговори не дозвољавају да растете као појединци, нити да развијате боље односе у целини.
Промените нарацију
Покушавајући да пронађем начин да то превазиђем, посебно за ситуације умрежавања, упознао сам се са постом на блогу од Минималиста. Ако нисте упознати са њима, погледајте њихову веб страницу и овде можете пронаћи пост који је променио моје размишљање.
У основи тврде да када питамо људе „шта радиш’Стављамо њих и себе у кутије, са само једним начином да размишљамо и учимо једни о другима. И досадно је. Уместо тога, требало би да поставимо друго питање - „шта сте страствени.’
Што има смисла. Иако се наши свакодневни послови уклапају у пуно наших живота, у нашим појединачним причама има више од онога што случајно радимо током 9 до 5. Почео сам да размишљам о свим људима којима сам се највише дивио и о чему сам знао њих - да ли су им пре свега пали на памет њихови називи послова? Наравно да не. Кад размишљам о тим људима, размишљам о свим занимљивим стварима које знам о њима - које би могле имати везе са њиховим радом, али не увек и не у потпуности.
Која је твоја прича?
Уместо да питате „шта радиш’Покушајте да питате о особи на други начин. Минималистички предлог за твоју страст је леп пример, али такође уживам да питам људе „која је твоја прича?’, ‘како уживате да проводите време?‘Или’шта вас покреће? ’.
Питање је лакше покретати одговоре ако се људи осећају стидљиво, а постоји много различитих начина на које можете да прекините разговор - човекова прича може да садржи наративе из његове прошлости, садашњости или будућности.
Добро функционише у разним сценаријима када ступате у контакт са новим људима - укључујући професионално умрежавање! Да ли ћете се на догађају на којем ћете упознати неколико десетина људи сетити оних који су вам рекли шта раде или који су вам испричали своју причу? Гарантујем да ће постављање овог питања инспирисати људе да вас памте и желе да раде с вама.
Као људе воде нас приче. Одвојите време да некога питате о њиховом и можда ћете се само изненадити куда вас то води.
