АНКСИОЗНОСТ И ДЕПРЕСИЈА КАДА СУ САМИ

Анксиозност и депресија када су сами

Ја сам 25-годишњи хомосексуалац. Патим од депресије, али успевам да се вратим врло добро. Једна ствар са којом имам велики проблем је оно што се осећа као нека врста „анксиозне одвојености“. Када упознам некога новог или се дружим са пријатељима, веома сам срећан, али када људе или забаву или било шта друго где сам у близини људи оставим да будем сам, обузме ме стрепња. Заиста ми је тешко да уопште желим било шта да радим.

Не знам одакле ово долази. Имам веома дивне родитеље и подршку, породицу и пријатеље. Знам да је заиста лоше када је то и са људима према којима се такође романтично осећам, али дошло је до тачке кад год негде напустим нечију кућу или ручам са пријатељима. Да ли је ово услов или могу на било који начин да престанем да се осећам тако тужно због овога? Хвала вам.

Оно што бисте могли описати је зависни поремећај личности (ДПД). Појединци са ДПД верују да о њима треба бринути. Имају страх од напуштања и одвајања од оних које сматрају важним у свом животу. Уверење да о њима треба бринути и страх од раздвајања и напуштања на крају могу довести до зависности од других. Други могу своју потребу да збрину схватити као „лепљиву“. Љубазност је можда резултат тога што се особа са ДПД осећа као да није у стању да се самостално брине о себи.

Појединци са ДПД су веома критични према себи. Склони су песимизму, испуњени сумњом у себе и често минимализују своје способности. Такође су преосетљиви на критику. Свака примедба која би се могла сматрати критичном доказ је, према њиховом мишљењу, да су неспособни.

Сјајан сте кандидат за психотерапију. Успели сте да се „вратите“ од своје депресије, али чињеница да она остаје део вашег живота значи да је то нерешен проблем. Ваша депресија може бити повезана са вашим проблемом анксиозности раздвајања. Лекови такође могу помоћи у лечењу оба стања. Ваш лекар примарне здравствене заштите може вам пружити упут за специјалисте за ментално здравље и психијатра. Молим те пази.

Др Кристина Рандле