Збуњен тиме да ли сам заиста срећан

Не знам ко сам ни да ли сам још увек депресиван. И раније сам био депресиван. У ствари, имао сам најгору епизоду пре отприлике годину дана. Нисам могао да устанем, желео сам да престанем да постојим, нисам хтео ни да устанем из кревета. Уобичајени симптоми.

Одувек сам био такав, облачан и плав. Тада сам изашао из насилног пријатељства и био сам истрган због тога пет месеци, плачући, одвраћајући пажњу, пишући самопретећу поезију.

Сад је то готово и борио сам се. Од тада заправо нисам .. Осећаш ли нешто? Нисам тужна, дефинитивно. Одлучио сам да будем срећан, али не знам да јесам. Не занима ме више ништа. Много спавам, тешко се не храним, а једном сам студент почасног звања, сада сам академски немотивисан.

Имам чаролије егзистенцијалних криза и то би могло бити то. Много размишљам, „Зашто је све битно?“ Понекад се осећам готово заробљено, као да бих требало да будем лекар кад одрастем, али можда желим да будем песникиња или посебно нешто из психологије. Али мислим да ћу бити оно што ми родитељи кажу. Пустио сам да ми кажу како да се осећам у сваком случају. Што да не?

Спавам по 12 сати, често повлачећи све ноћнике. Кад то не учиним, пробудим се у 15 сати и можда поједем једну ствар, чак ни пун оброк. Нисам тужна, само врло немотивисана. Ја сам цинична и негативна особа.

Чини ми се да је једина емоција коју осећам бес. Раздражљив сам и лако ме нервира. Гајим незадовољство и затичем се људима.

Мој пријатељ ми је недавно рекао да нисам испуњен јер нисам страствен. Не живим, само постојим. А кад се школа врати, наставићу да постојим, радећи школске задатке које презирем, идем на факултет превише паметан за мене да бих могао да постанем лекар.

Ја сам кукавица и пасивац, патетика и лењост. Да ли је моја апатија најновија од мојих емоционалних фаза у депресији?

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Ценим што сте поставили питање. Изгледа да се неко време водила тешка борба. Две ствари могу да помогну. Прво бих добио комплетан лекарски преглед. Молим вас, не потцењујте ово. Многи симптоми депресије резултат су медицинских, а не психолошких стања. Мислим да је ово први корак у покушају да се ово среди.

Пошто сте на факултету, топло бих вам препоручио да разговарате са људима у саветовалишту. Видели су да су многи други млади људи прошли факултет и вероватно ће имати неке конкретне предлоге који ће вам помоћи да се осећате боље. Када се састанете са њима, питао бих их да ли бисте се могли придружити терапијској групи. Моћна ствар код групне терапије је да се не можете сакрити. Ваш сусрет са сваком особом у групи помоћи ће вам да брзо утврдите ко сте и ко желите да постанете.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал