Одрасли могу и имају нападаје беса
Обично одраслу особу не називамо бендом. Говоримо о њима као да су љути или „само испушују пару“. Међутим, када њихово понашање постане циклично, предвиђајуће или проблематично, утицај њиховог понашања треба процијенити и ријешити.
Бесни напади обично следе радњу друге особе која резултира тиме да се прималац осећа бесно, разочарано или обесхрабрено. Бихевиористи сматрају да су акције које укључују љутите испаде, агресију и бес неприлагођавајуће. Са зрелошћу, одрасли се обично крећу у правцу развијања друштвено одговарајућих метода за изражавање беса. Одрасли се подстичу да усмено изразе своја осећања, уместо да се понашају на начин који штети или омета друге.
Како старимо, морамо почети да схватамо да људи неће увек рећи оно што ми желимо. Људи неће увек радити оно што ми желимо. Такође морамо научити да никада нећемо имати потпуну контролу над туђим поступцима. Зрела одрасла особа треба да настоји да контролише своје емоције како би им помогла да одржавају здраве односе са људима са којима свакодневно долазе у контакт.
Живот или рад са одраслом особом која има честе нападе беса може бити веома опорезујући за оне око њих.Када особа уђе у једно од својих расположења, мало показује да уопште не поштује туђа осећања. Као да су у стању да блокирају чињеницу да су туђа осећања битна осим њихових властитих. Из психолошке перспективе не успевају да покажу емпатију према другима и не баве се грандиозним понашањем или се потпуно фиксирају на своје потребе и не показују никакво поштовање према другима.
У екстремним случајевима, њихове мисли постају толико ирационалне да њихова способност да користе логику и закључивање престају и они делују само из перспективе засноване на емоцијама. После тога, особа се мало или нимало неће сећати како се понашала и као резултат тога осећа мало потребе да се извини за своје понашање.
Знаци екстремног беса или беса укључују:
- Говорећи користећи високу стопу говора
- Напето лице
- Раздражљивост
- Интензиван или гласан тон гласа
- Хитро ходање
- Шетајући напред и назад
- Агресивни покрети рукама
Уобичајене дијагнозе одрасле особе која има честе нападаје беса:
- Смањења пажње услед хиперактивности
- Гранични поремећај личности
- Поремећаји из спектра аутизма
- Биполарни поремећај
- Опсесивно компулзивни поремећај
- Нарцисоидни поремећај личности
- Пост трауматски стресни поремећај
- Злоупотреба супстанци
Могући основни узроци
- Неравнотежа микробиома у гастроинтестиналном систему
- Циклично ирационално размишљање
- Тркачке мисли
- Претјерана брига
- Недијагностикована ментална болест
- Депресија
- Анксиозност
Шта можете учинити када некога испадне бес:
- Знајте знакове и не ангажујте се
- Сачекајте их, проверите време почетка и одредите трајање
- Идентификујте обрасце
- Говорите мирним и уједначеним тоном
- Укажите на њихово понашање
- Одшетај
- Дишите и отпустите
- Не узимајте то лично
- Тестирајте њихове оптужбе за тачност
- Нађите нешто да бисте себи одвратили пажњу док их чекате
- У тежим случајевима потражите хитну интервенцију
Шта не треба да радите
- Изложите вас или чланове породице у опасност
- Останите у истом окружењу када је понашање особе ван контроле
- Занемарите чињеницу да је њихово понашање проблематично
Лечење
- Индивидуална психотерапија
- Модификација понашања
- Контрола беса
- Идентификовање окидача
- Лекови
- Породична терапија
- Саветовање парова
Искористите веру и духовност
- Молите се за особу
- Молите се за себе
- Останите надати се
- Одржавајте рационалан ум
- Потражите утеху у својој вишој моћи
Живот или рад са одраслом особом која има историју љутитих испада може бити невероватно изазовна. Знање када треба тражити помоћ важан је део процеса процене свих укључених. Игнорирање понашања особе може бити привремени начин суочавања, али професионална интервенција је неопходна када су сви други покушаји имали мало утицаја на промену њиховог проблематичног понашања.
