Беионд Ендинг тхе Стигма: Радикално саосећање за спречавање самоубистава
Ја сам један од превише оних који познају ову врсту бола. Али, искрено могу рећи да је започињање разговора и подизање свести о превенцији самоубистава било велико искуство. Осећати како повезујете руке са милионима љубавних странаца - држећи исту свећу наде - дирљивије је него што речи могу да изразе. Када је реч о стигматизованим болестима, уклањање срама је најважније за оболеле и преживеле. Ако смо у стању да изложимо иначе тиху, скривену рану, то нам даје шансу за борбу, зар не?
Јел тако.
Али ... шта је с ранама које више нису скривене или нијеме? Шта је са менталном болешћу вољене особе која постане довољно храбра да говори наглас? Депресија која скупља храбрости да се покаже без срама? То стоји испред вас и чини се јасно видљивим? То тражи помоћ, а чини се да се и даље не миче упркос свим напорима? Подизање свести и окончање стигме - управо сада - више је од пола успеха. Али ако дођемо до тачке када срам више није проблем (за шта се молим да је и имамо), мораћемо да се запитамо:
"Шта даље? Шта радимо са тим нетихим ранама које се отворено отварају, а изгледа да још увек не зарастају? "
То је следеће критично питање на које морамо да одговоримо у борби за спречавање самоубиства. И знам то, јер то је питање које сам себи поставио о очевој депресији. Његова врста није била стидљива или тиха. Била је то врста која је дозволила да се о њој разговара и да се на њој ради - неуморно и годинама. Али на крају је његова депресија одбила нашу помоћ. Напустио је терапију, рекао да би желео да се опорави на његов начин и затражио наше поштовање. Неизреченим речима то нас је натерало да се бојимо онога што може да чека, док је истовремено било који хитни одговор учинио непотребном претјераном реакцијом.
Шест месеци касније, по доласку на дан који смо очајнички покушавали да спречимо (њега највише), често сам се затекао да имам психичке моћи - оне које би ми омогућиле да знам где и када да интервенишем. И имао бих откуцаје срца. Назвао бих 9-1-1 (у његово име, овог пута) да је требало. Издржао бих сломљено срце кад бих видео да су мог оца одвели у болницу против његове воље. Ја бих се позабавио његовим порицањем и узнемиреним другима. Чак бих допустио да ме се отац одрекне до краја живота да је дошло до тога. Стварно, заиста бих.
... И дубоко ме је срамота да то признам.
Зашто? Јер, идући против његове воље - уместо да са љубављу радим с њим на покушају да је променим, занемарио бих највишу од свих људских вредности: саосећање.
Компасија - Дословно: осећај - или патња - заједно. Реч саосећање подсећа нас да једни према другима (ком-) испољавамо емпатију (-страст).
У тим последњим месецима саосећање је било оно што смо срамно прећуткивали. Нисмо скривали рану депресије, већ срж саме ствари. И то је наше срце које морамо да користимо - и као друштво и као појединци - када се суочавамо са болешћу коју имамо око обавијања ума. Поред бољег разумевања проблема, много тога нам је потребно у борби против самоубистава: ефикасни лекови и здравствена заштита, разнолике могућности за терапију и друге третмане. Али на људском нивоу, саосећање је пресудан део одговора на то „Шта ћемо даље“ питање - оно које долази након подизања свести. Па, рећи ћу још једном: Саосећање.
А рећи ћу и ово: Уместо да имам те психичке моћи, ако бих могао да се вратим у прошлост и променим било шта, и стварно мислим било шта, било би корисно да својим срцем извршим емпатичан притисак на ту рану коју смо заједно осетили. Било би поново поделити горњу фотографију са њим; да га са истинском пажњом погледам у очи и подсетим га да ћу увек бити ту уз њега. И то би било поновити ове речи још једном, у овом животу:
„Без обзира на све, молим вас, знајте да вас волим заувек.“
Јер можда - мимо стигме, прошлости страха и срама које смо успели да разбијемо између себе - таква врста радикалног саосећања могла је бити наша спасоносна милост.
