МДД се погоршава. Шта још могу да покушам?

Из САД-а: Био сам на терапији и узимао много различитих лекова близу 30 година. У последњих 8-9 месеци мој МДД је постао отпоран на лекове и гори је него што сам икада сматрао могућим. Испробала сам ЕЦТ (3 третмана) и то ми уопште није помогло. Радим литије самопомоћи велнес ствари које су ме завладале читавим животом и само се погоршавам. Узимам Еффекор, Аддерал и Цлонапин. Бавим се јогом, свакодневно медитирам, пливам 2-3 пута недељно, посећујем терапеута недељно, једем веома хранљиво, спавам пуно, али не превише,

Не радим, а моја животна ситуација изван ове исцрпљујуће депресије је врло добра. Срећан брак, сјајна деца, углавном финансијски стабилна, мало добрих пријатеља, углавном добри односи са породицом, мада постоји неколико отуђења која ме прогањају. Мој терапеут ми је урадио процену у Минесоти, а високи нивои су укључивали велику депресију, анксиозност и ПТСП. Имала сам врло несрећно и нестабилно детињство.

Сада сам у тренутку када се осећам као да оптерећујем своју породицу и потпуно сам се изоловао у свом дому. Осећам се као потпуно друга особа него што сам била пре и недостајем себи и свом старом животу. Шта још могу учинити?

Не могу више овако да живим. Ништа не функционише и осећам се веома усамљено иако ми породица пружа подршку. Тренутно их само одгурујем за њихово добро. Мука ми је од себе и од тога што сам ја. Покушао сам самоубиство путем ОД-а 2014. године, али у то време то је био присилни чин заснован на ситуацији. Имам средства да то поновим, овог пута успешно, али искрено не желим да то учиним.

Једноставно не знам шта да радим и не могу да планирам ништа више од 5 минута унапред, јер сам потпуно немотивисан. Већину дана проводим читајући. Не кувам и не чистим и имам врло завидан живот ако се узме у обзир. Али ако је ово оно чему морам да се радујем још 20 година, спреман сам да кренем одмах сада. Исцрпљен сам и управо сам завршио.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Саосећам. Овако изгледа неизлечива депресија. Радите све што сте тражили и изгледа да вам ништа не помаже. Кажеш да ти је мука од тога што јеси. Али звучи као да ваша породица није. Воле те и подржавају. За мене то значи да је за вас много више од ваше депресије. Драго ми је због њих и због вас што се опирете мислима о самоубиству.

Ако ваш терапеут заиста нема идеја, можда је време да вас двоје позовете другог терапеута као „консултанта“. Понекад нови поглед на ситуацију може направити огромну разлику.

То не треба схватити као негативан коментар на вашег терапеута. Он или она могу бити изврсни. Али свако од нас терапеута има своју обуку и има своју јединствену историју искуства са много различитих људи и ситуација. Нови терапеут је можда имао искуства са бившим клијентом које би вам било од помоћи. Замолите свог терапеута да размисли о позивању колеге или двоје на неке од ваших сесија.

Такође предлажем да се придружите форуму овде на ПсицхЦентрал. Људи из целог света нуде помоћ и подршку једни другима. Кликните картицу „пронађи помоћ“ на почетној страници. Затим кликните на „форуми и групе за подршку“.

Желим ти добро.
Др. Марие