Скривена замка у коју бисте можда могли упасти: Микроагресије
„Да ли тренирате овог службеног пса за некога другог?“
„Овде нема толико људи. Не разумем зашто се избезумљујеш. "
„И ја имам [убаци дијагнозу].“
Иако се ови коментари не чине лошима, сви се сматрају микроагресијом. Микроагресије су ненамерни (или намерни) коментари или поступци који омаловажавају особу на основу њене маргинализоване групе, у овом случају њеног инвалидитета.
Разлог што су толико повредљиви је тај што обезвређују човеково искуство и поглед на свет. Каже да то како они доживљавају да је свет искривљен или оно што су доживели у животу не испуњава ваше критеријуме о томе шта је инвалидност. Неки коментари такође могу порећи да је ментално здравље на континуитету. Оно што једна особа доживљава није исто за некога другог.
Најтежи део утврђивања шта јесте, а шта није микроагресија је тај што коментатор обично има невине намере или није свестан негативне конотације њихових коментара. Скривена порука која стоји иза ње показује стварни проблем.
„Не изгледате онемогућено“ - то подразумева да су инвалидитет само физички. Рачуна се само ако то можете да видите и тако невидљиви недостаци нису стварни.
„Да ли тренирате овог службеног пса за некога другог?“ - Многи људи су упознати само са псима водичима за слепе, али и овај коментар имплицира да су инвалидитет само физички. Ако не можете да га видите, онда не сме да постоји. Поруке могу бити разне. Ненамерна порука је „Не уклапате се у моју слику особе са инвалидитетом, тако да ова услужна животиња не сме бити за вас“, док би намерна могла бити „Преварант сте“. То се такође често види када људи са невидљивом болешћу користе плакате за хендикепе. Могу да ходају и нису стари, па многи људи не разумеју зашто их треба користити, али не успевају да виде бол у којој би могли да се боре или борбе са којима се суочавају.
„Овде нема толико људи. Не разумем зашто се избезумљујеш “- Основна порука је да је њихова реакција на ситуацију неразумна и оптерећујућа.
„И ја имам * уметни дијагнозу *“ - Да је свако искуство дијагнозе исто. Каже да не постоје разлике у тежини дијагнозе. Ако сте онемогућени због дијагнозе, то не може бити толико лоше јер им се дијагностикује исто. Много дијагноза је такође банализовано свакодневним језиком, „ОЦД сам због своје куће - мрзим кад постане неуредна.“ Ово указује на потешкоће са којима се суочавају људи са овом дијагнозом.
Микроагресије нису увек вербалне - ваше акције такође могу много да кажу. Тачна је изрека, „поступци говоре више од речи“. То се може догодити ако вас проследе за посао или унапређење, чак и ако сте можда најквалификованији за то место. То може бити очигледно као да се људи понашају другачије око вас када сазнају за вашу дијагнозу или инвалидитет. Овде је порука да вас дијагноза чини мање квалификованим или да сте другачији и да вас можда чак и треба избегавати.
Па шта можете учинити да спречите да не упаднете у ову скривену замку? Прво, уместо да реагујете, покушајте да разумете. Испеци па реци. Иако покушај умиривања или проналаска заједништва са неким може изгледати нормално, то може бити понижавајуће, посебно за некога са инвалидитетом. Постављајте питања и покушајте да разумете њихово искуство и поглед на свет.
Даље, немојте користити дијагнозу да бисте се односили на нормално понашање. Људи ноншалантно бацају дијагнозе као што су ОКП, дислексија и биполарна болест. На овај начин банализујете дијагнозу и маргинализујете нормално понашање. Назвавши некога ко је луд, „биполарним“ кажете да њихово понашање није прихватљиво и да нешто није у реду с њим.
На крају, прихватите повратне информације. Будући да је већина микроагресија ненамерна, можда нећете схватити да упадате у замку. Ако вам неко на то укаже, не будите презирни - то је други облик микроагресије. У реду је ако треба времена, али оно што је важно је аутентичан напор. Ако је то навика, тешко је прекинути је.
Ако сазнате више о микроагресијама, можете вам помоћи да схватите шта то радите и будете савеснији у вези са својим поступцима. Не можемо учинити да микроагресије потпуно нестану. Несвесне пристрасности утичу на све, али начин на који реагујемо и управљамо њима је оно што ће променити свет.
