Најбоље од наших блогова: 16. јануара 2015

„Сваки дан морате да бирате и гајите своју срећу.“ - Реесе Витхерспоон

Подсећам се на то сваки пут кад се суочим са неизвесношћу, потешкоћама или неспособношћу да прихватим ствари и људе онаквима какви јесу. У суштини, рођен сам за борбу. Негде дубоко у себи се чује глас који каже: „Ако ствари нису онакве какве ви желите, промените их!“

И најчешће то радим.

Гурам се да вежбам кад сам уморан.

Присиљавам се да пишем кад нисам надахнут.

Нађем начин када дођем у ћорсокак.

Али оно на чему још увек радим је предаја. Заборављам да има толико снаге и храбрости у прихватању колико и у борби и у бивању као и у чињењу.

Бити срећан - је избор. Понекад то значи не борити се против борбе. Понекад то значи проналажење прихватања, захвалности и мира са тренутком колико год је неуредан, несавршен и тежак. Понекад то значи да себи дате дозволу да престанете да се борите и одморите.

Без обзира да ли требате нешто предузети или предахнути, наших 5 најбољих постова подржаће вас на путу ка успеху и срећи.

Како лекари разликују тугу од депресије?
(Депресија по мом уму) - Ожалошћеност, туга, компликована туга, депресија и велика депресија разарајуће су тешке емоције. Али како једно прави разлику између другог? Цхристине се ставља на место клиничара да схвати потешкоће у правилној дијагнози.

Изгарање: Презапослени стручњак за ментално здравље
(Неговатељи, породица и пријатељи) - Да ли је изгорео терапеут за ментално здравље са којим радите? Прочитајте 4 уобичајена знака на која треба пазити. То би вас могло спасити од примања компромитованог третмана.

Можете ли да видите шта је тачно са овом сликом (дословно)?
(Стрес бољи) - Ухватите себе како више показујете на нежељено, негативно понашање ваше вољене него што хвалите њене карактерне снаге? Уместо да се фокусирамо на оно што није у реду, овај пост нас учи како да зумирамо оно што је исправно.

6 основних савета за смањење стреса и анксиозности
(Ваше најбоље ја) - Имате стрес? Ако сте на путу ка успеху наишли на страх, испробајте ове савете за отклањање стреса и стрепње.

Осећате се усамљено у остваривању својих циљева? Испробајте ових пет ствари
(Стратегије посвећености) - Мислите ли да пут ка успеху врви од социјалне подршке и љубави? Не увек. То може бити усамљени пут ка вашим циљевима, али ових пет правила могу вам помоћи.