Емоционална везаност за једног пријатеља

Студент сам факултета и имам једног најбољег пријатеља из родног града, али имам групу пријатеља кад ме нема у школи. Када сам у школи, јако се добро слажем са свим пријатељима и волим да са њима проводим време. Када сам код куће, волим да проводим време са својим најбољим пријатељем. Кад сам са њом, супер сам срећан. Међутим, из било ког разлога када јој треба дан да проведе време са својим дечком или неким другим, постајем тужна. Јасно је ставила до знања да јој значим исто колико и пријатељу, колико и мени, и била је само најбржа и најљубазнија пријатељица коју сам икада могао тражити. Не знам зашто сам тако емоционално везан и растужујем се кад не проведем сваку секунду сваког дана са њом. Не осећам се тако кад сам у школи, а неки други пријатељи се друже без мене. Зашто се осећам тужно кад ради нешто друго? Нисам јој једини пријатељ и знам да је нормално за дружење са другим људима, па зашто ме то растужује? Мрзим што осећам да моја срећа зависи од тога колико времена могу да проведем с њом. Имам и сестру код куће са којом волим да проводим време, али немам исту емоционалну реакцију као код најбољег пријатеља. Како могу више да контролишем од чега зависи моја срећа?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ 2020-06-1

А.

Питали сте о томе како бисте могли више да контролишете од чега зависи ваша срећа. Одговор је утврђивање истине и прихватање истине. Чини се да је истина да ваша најбоља пријатељица има момка и друге људе са којима проводи време. У томе нема ништа лоше јер је она нормална особа која жели да има везе са разним људима.

Такође је уобичајено да жене проводе време са својим пријатељима док не добију дечка. Чест је случај да женке оставе своје пријатеље чим добију дечка. И мушкарци то могу учинити, али то се чини чешће међу женама. Ако би њих двоје раскинули, вероватно би проводила више времена с вама.

Вероватно би исто важило и за вас. Да имате партнера, вероватно бисте више времена проводили са партнером него са најбољим пријатељем. То би било посебно тачно да је веза нова и да сте покушавали да је развијете. Пошто имате само толико времена, морали бисте да поделите своје време. Вероватно би било да вам нови партнер заузима већину слободног времена. Било би разумљиво и вероватно бисте очекивали да ваш најбољи пријатељ разуме. Не бисте то радили јер вам се није свидео ваш најбољи пријатељ. То бисте радили јер покушавате да развијете нову везу. То је нормално и очекивано.

Није тужно због чега је то једноставно животна чињеница. Ваш пријатељ је у вези, а за односе је потребно време и много труда. Као њена најбоља пријатељица, вероватно очекује да то разумете. То нема никакве везе са вама лично. То је повезано са чињеницом да она покушава да развије везу, вероватно у настојању да се на крају уда и има своју породицу. Из перспективе хуманог развоја, ово је очекивана путања животног тока за велику већину људи.

Можда сте тужни јер то схватате лично. Можда мислите да би она требало да вас бира уместо свог дечка, али то није фер или реално. Као што је горе поменуто, да имате дечка који живи у истом граду као и ваш најбољи пријатељ, вероватно бисте радили исту ствар. Не би било лично; то бисте једноставно покушавали да пронађете свог животног партнера, што је готово све што покушавају да ураде.

Не можемо да контролишемо ситуације, али можемо да контролишемо своје емоционалне реакције на њих. Ваша пријатељица која проводи време са својим дечком није лична. То нема никакве везе са њеним односом с тобом. Не понаша се неодговорно или чини било шта погрешно или ненормално. У реду је осећати се тужно, али схватити да она има право на срећу. Надамо се да можете прихватити истину ситуације и престати је схватати тако лично. Можда тада више нећете имати емоционалну реакцију, већ ћете се радовати због ње. По свој прилици, била би срећна за вас да сте у сличној ситуацији. Ако вам ово и даље смета, обратите се личном терапеуту. Срећно и молим те чувај се.

Др Кристина Рандле