Стална гласна „туча“ или „разговор“ са собом чак и у јавности

ОК. Ево мог проблема: имам 34 године. Мушко. Мој ум је у сталним немирима. Имао сам благословен живот са свим професионалним успехом, сјајном породицом и добрим пријатељима. Моја породица је веома љубавна и мирна.

Отприлике од 10 година, стално се сећам људи (оних које бих упознао пре неколико дана или из изненађујуће далеке прошлости - покренуте на основу неке ситуације) и у себи уоквирујем ситуације и водим „гласне“ разговоре са њих. Имајте на уму да знам да се то не дешава у стварности - већ само у мом уму. Дакле, мислим да уопште не халуцинирам. Али опседнут сам разговором са једном или другом особом - скоро сваког минута у дану. И то радим „гласно“.

Током последњих неколико година почео сам да изаберем људе који су ме повредили или вређали и који су прошли горе поменути циклус менталних немира. У глави постављам тешке и изазовне ситуације и непрестано се вербално борим са њима „наглас“. Користим псовке. Не могу то да контролишем и нисам у стању да се смирим када то радим. Понекад лупим песницом, шамарам људе и шутнем се у ваздуху. Опет, чак и у овоме, стално сам свестан да се то не дешава у стварности, већ само моје опседнуто понашање живота у разним ситуацијама у глави - већ реаговања и разговора у физичкој стварности.

Људи у мом послу су то приметили (само говорећи део, не ударам и не шутирам ништа јавно) - и труде се да ми не буде непријатно, и зато, никад не говорите о томе. Чиним то - чак и знајући да су свесни - али не могу да се зауставим.

90% се борим са људима и осталих 10% времена, лепо, смешно или узбуђено расправљам - све „наглас“. И не могу се зауставити усред тога - чак и кад кажем себи да то зауставим. Морам да га извадим.

То сам радио у адолесценцији или детињству (не бесни разговори, већ емоционално набијени, попут спортске победе), али сам нестао и ово ми се вратило средином двадесетих.

Шта ми се дешава? (Из Аустралије)

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, др ТЕП, МВП, МАПП 15.3.2019

А.

Чињеница да вам се ово чини неконтролисано и узнемирујуће добар је разлог да се на процену обратите или психијатру или клиничком психологу. Чињеница да се одвијало током таквог временског периода често указује да служи сврси. Нисам сигуран да ли је то тачно у вашој ситуацији, али мислим да је од суштинског значаја разумевање шта то узрокује, сврха којој служи и, што је најважније, оно што се може учинити да бисте имали одређену контролу над њом. Две врсте професионалаца су најбоље опремљене да понуде процену и предлоге за лечење.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал