Пингпонг може помоћи у смањењу неких Паркинсонових симптома
Игра пингпонга или стони тенис може обећавати као облик физикалне терапије Паркинсонове болести, према прелиминарној студији представљеној на 72. годишњем састанку Америчке академије за неурологију у Торонту у Канади.
Налази показују да је 12 пацијената са Паркинсоновом болести који су учествовали у програму вежбања пингпонг једном недељно током шест месеци искусили побољшања у неколико симптома, укључујући израз лица, држање и укоченост. Такође су били бољи у облачењу и устајању из кревета.
Паркинсонова болест је поремећај покрета у коме хемијски мозак допамин постепено опада. Овај процес резултира полако погоршавајућим симптомима који укључују дрхтање, укоченост удова, успорене покрете, оштећено држање тела, проблеме са ходањем, лошу равнотежу и промене говора.
„Пингпонг, који се назива и стони тенис, облик је аеробног вежбања који се показао у општој популацији за побољшање координације очију, изоштравање рефлекса и стимулисање мозга“, рекао је аутор студије др Кен-ицхи Иноуе, са Универзитета Фукуока у Фукуоки, Јапан.
„Желели смо да испитамо да ли ће људи са Паркинсоновом болешћу видети сличне користи које заузврат могу смањити неке од њихових симптома.“
У истраживању је учествовало 12 особа просечне старости 73 године са благом до умереном Паркинсоновом болешћу. Учесницима је била дијагностикована Паркинсонова болест у просеку седам година. Тестирани су на почетку студије како би се утврдило које симптоме имају и колико су тешки симптоми били.
Пацијенти су тада играли пингпонг једном недељно током шест месеци. Током сваке седмичне петосатне сесије изводили су вежбе истезања праћене вежбама за стони тенис уз инструкције искусног стонотенисера.
Програм су посебно за пацијенте са Паркинсоновом болешћу развили искусни играчи са одељења за спортске науке Универзитета Фукуока.
Паркинсонови симптоми су поново процењени након три месеца и на крају студије.
Резултати показују да су и за три месеца и за шест месеци учесници студије доживели значајна побољшања у говору, рукопису, облачењу, устајању из кревета и ходању. На пример, на почетку студије учесницима су била потребна просечно више од два покушаја да устану из кревета. На крају студије био је потребан у просеку један покушај устајања из кревета.
Учесници студије такође су доживели значајна побољшања у изразу лица, држању тела, укочености, спорости покрета и дрхтању руку. На пример, за крутост мишића врата, истраживачи су проценили симптоме и оценили сваког учесника на скали од 0 до 4, оценом 1 која представља минималну крутост, 2 која представља благу крутост, 3 која представља умерену крутост и 4 која представља озбиљну крутост. Просечна оцена свих учесника на почетку студије била је 3 у поређењу са просечном оценом 2 на крају студије.
Двоје учесника су искусили нежељене ефекте; једна особа је заболела леђа, а друга је пала доле.
„Иако је ова студија мала, резултати су охрабрујући јер показују да пингпонг, релативно јефтин облик терапије, може побољшати неке симптоме Паркинсонове болести“, рекао је Иноуе. „Сада се планира много већа студија која ће потврдити ове налазе.“
Главно ограничење студије било је то што учесници нису упоређивани са контролном групом људи са Паркинсоновом болешћу који нису играли пингпонг. Друго ограничење било је то што је један специјалиста процењивао пацијенте.
Извор: Америчка академија за неурологију
