Свет-О-Психологије-Блог

Студија: Људи више воле секс и алкохол него родитељство

Овај гостујући чланак из ИоурТанга написао је Броцк Хансен.

У недавној студији, учесници су секс сврстали на прво, а алкохол на друго место на листи ствари које их чине срећним.

У међувремену, брига о деци нашла се на петом месту, постављајући питање: Зашто људи више воле секс и цуге него децу?

Наравно, у поређење је уграђена и пристрасност. Склони смо бризи о деци као о 24/7 активности. Питам се како би се секс и цуга сложили да су и нон-стоп, без одмора, активности.

С друге стране, нисам срео никога ко се не сећа дана рођења детета или први пут кад је држао дете и осетио невероватан мали стисак ситних прстића.

Више од ИоурТанго: Који сте родитељски стил? Учествујте у нашем квизу

И занимљиво је да ово интензивно везивање ослобађа исти хормон - окситоцин - који стимулише центре задовољства у мозгу након оргазма.

Али брига о деци није све љубав и забава. Такође имамо тенденцију да бринемо о својој деци. Предвиђамо проблеме и жалимо за собом. Као резултат, бригу о деци повезујемо са стресом. Неки од мојих клијената пријавили су огромну кривицу због овога.

Тешко да је изненађење што је секс на врху листе ствари које нас задовољавају. Биолошки смо мотивисани да волимо секс. Иначе, врста би одавно изумрла. Они који не уживају у сексу могу имати болна искуства (можда злостављање деце, силовање или срам тела због ранијих траума) која су толико повезана са сексом да им се умови пуне страхом, страхом или интензивним стидом и нису слободни да доживе секс као угодан.

Остале две активности у првих пет су волонтерске активности и медитација. Волонтирање је нешто што смо одлучили да радимо, и то онолико или мало колико одаберемо. Људи уживају у волонтирању јер се због тога осећају довољно често и довољно поуздано да наставе да се одлучују за то.

Више од ИоурТанго: Добар полицајац, лош полицајац: Како спојити сукобљене родитељске стилове

Медитација је вештина која нам помаже да одвојимо страх од будућности и жаљење због прошлости. Помаже нам да се усредсредимо на садашњост. Искусни медитатори имају мање проблема са физичким болом јер не проводе толико времена предвиђајући будући бол или проживљавајући прошли бол. Не желе садашњост за неку жељену, могућу будућност.

Шта ако применимо филозофију медитације пажње на бригу о деци, подсећајући се да у сваком тренутку са својом децом - и заправо, у сваком тренутку у нашем животу - имамо избор? Можемо одабрати да будемо присутни са својом децом или да се бринемо, жалимо, сањамо о срећнијим данима или се задржавамо на жаљењу због прошлости.

Наш мозак је дизајниран да уважава бол и опасност. Дакле, брига и жаљење су природни. Али медитатори су научили да минимализују прекомерну пажњу на бригу и жаљење. Шансе су, чак и ако ваше дете тренутно узима таблету, ту таблету ће бити лакше попити ако је не спакујете са прошлим и будућим таблетама. И тренуци љубави неће морати толико да се такмиче са гласном статиком бриге, фрустрације и жаљења да би нам привукли пажњу.

Сад, не сугеришем да се никада не бринемо и не планирамо. Ипак, ако бисмо више времена провели у садашњости са својом децом, а мање времена бринући се о њима и о животу уопште, више тог топлог сјаја окситоцина могло би да се покрене и промени начин на који се односимо према родитељству.

Још породичних савета од ИоурТанго: