Спавање дугим сатима повезано са повећаним ризиком од можданог удара

Нова истраживања показују да људи који спавају више од осам сати ноћу могу имати повећан ризик од можданог удара.

Студија је објављена на мрежи у Неурологи®, медицински часопис Америчке академије за неурологију.

Истраживачи су открили да су људи који су спавали више од осам сати ноћу, звани дуги спавачи, имали 46 посто веће шансе за мождани удар од људи који су спавали шест до осам сати ноћу, што се сматрало просечном количином сна.

Истражитељи су открили да су људи који су се временом пребацили са спавања мање од шест сати на ноћ на спавање дуже од осам сати ноћу имали готово четири пута већу вероватноћу да ће добити мождани удар од људи који су непрестано спавали у просеку.

У истраживању је учествовало 9.692 људи просечне старости 62 године који никада нису имали мождани удар. Једном су их питали о њиховим навикама спавања, а затим поново око четири године касније.

Учесници су праћени у просеку 9,5 година.За то време 346 људи је имало мождани удар.

Од 986 особа које су спавале више од осам сати ноћу, 52 је имало мождани удар, у поређењу са 211 од 6.684 особе које су спавале у просеку.

Веза између дугог спавања и можданог удара остала је иста након што су истраживачи узели у обзир факторе као што су високи холестерол, висок крвни притисак, индекс телесне масе и физичка активност.

„Још увек не знамо да ли је дуго спавање узрок, последица или рани знак лошег здравља“, рекао је аутор студије Иуе Ленг, М.Пхил., Са Универзитета у Цамбридгеу у Великој Британији.

Ленг и њене колеге такође су спровели преглед претходних студија о трајању спавања и можданом удару и открили да студије подржавају везу између дугог спавања и можданог удара.

Ипак, Ленг сматра да је „потребно више истраживања како би се разумела веза између дугог спавања и можданог удара“.

Алберто Рамос, МД, М.С.П.Х., са Медицинског факултета Универзитета у Миамију, написао је одговарајући уводник са следећим коментаром:

„Будући да су људи чији су се начини спавања променили из кратког у дуги имали скоро четири пута већу вероватноћу да добију мождани удар, могуће је да би ово могао послужити као знак раног упозорења, сугеришући потребу за додатним тестовима или за људе да предузму кораке за смањење можданог удара ризик, попут смањења крвног притиска и холестерола. "

Извор: Америчка академија за неурологију / ЕурекАлерт