Изненадни, снажни импулси да повреде или убију друге

Овај проблем имам већину живота где је започео самоубилачком депресијом у 9. години.
Више немам снажне нагоне за самоубиством, иако су се те визуелне мисли и нагони променили у повређивање или чак убијање других.
Ја сам визуелни мислилац, што претпостављам због чега се ове мисли чине тако животним. Ове мисли такође долазе врло изненада и повезане су са тренутном ситуацијом у којој се налазим.
Тренутно сам у вези са девојком и имамо дете (2 године) и две мачке.
Претходно сам размишљао о томе да наудим својој девојци, што ми је уобичајено, јер те мисли често имам према другим људима. С друге стране, почело је да ме мучи када сам добила врло јаке визуелне импулсе да повредим наше дете. Имам прави разлог за бригу, јер се никада нисам добро сетио било каквих снова, али последња два или три којих се сећам укључују наношење штете или убијање наше ћерке, што је врло узнемирујуће.
Понекад је тешко савладати ове импулсе, што је разлог зашто сам се одлучио да се региструјем на овој веб локацији. Пре неки дан смо добили ново маче, а чак и да је на новом месту, врло добро се прилагодила. Али због нечег тако једноставног као што је она што није желела мажење покретало је и мисли и радње према њој врло агресивно и грубо. Престајући да себи наносим штету, морао сам да седим сам за 15 минута да се смирим. Забринута сам да се, ако не могу да контролишем нагоне на нешто тако невино као маче, шта може догодити у будућности према мојој ћерки?
Хвала за помоћ.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Охрабрује чињеница да сте се одлучили на проактиван приступ решавању овог проблема. Значајно повећава вероватноћу задовољавајуће резолуције.

Начин на који описујете своје мисли подразумева да оне нису под вашом контролом. Међутим, можете да контролишете своју реакцију на њих.

Необично је доживети самоубилачку депресију у тако младом добу. Нисте навели разлог због кога сте се осећали самоубилачки са девет година, али то је могао бити резултат трауме или тешког детињства. Нико, посебно деца, природно се не осећа самоубиством. Мора да се нешто догодило што је изазвало та осећања.

Препоручио бих терапију. Терапија вам може помоћи да схватите зашто имате ове тренутне проблеме и одакле су они настали. Вероватно су повезани са вашим искуствима из раног детињства. Истраживање ових могућности могло би бити неопходно како би се овај проблем решио.

Ако се одлучите за терапију, размислите о одабиру терапеута који је специјализован за анксиозне поремећаје. Нису ретки случајеви да људи са опсесивно-компулзивним поремећајем (ОЦД), врстом анксиозног поремећаја, имају наметљиве и узнемирујуће мисли о томе да желе да повреде или убију људе. Такође се можете обратити психијатру да бисте утврдили да ли лекови могу помоћи.

Ово није проблем који бисте требали занемарити. Тренутно сте у стању да контролишете своју реакцију на ове мисли и да не делујете по њима, али то би могло да се промени. Морате учинити све што је неопходно како бисте били сигурни да се никада нећете понашати према тим мислима. Један од начина за то је тражење помоћи од стручњака за ментално здравље. Молим те пази.

Др Кристина Рандле