КАКО СЕ СНАЛАЗИМ?

Како се сналазим?

Од тинејџера у Индонезији: Ја сам 19 година. жена која доживљава злостављање од детињства (вербално и физички) од мог неговатеља и којој је дијагностикована хронична депресија. Међутим, осећам да су моји симптоми компатибилнији са Ц-ПТСП-ом. Још један узнемирујући осећај који сам доживео, али нисам наведен у симптомима Ц-ПТСП-а је осећај туге и губитка тренутне радости када се растанем са пријатељима. Такође се осећам као да имам пријатеље који су ми (наводно) драги, такође се осећам као да сам сама и не могу да им се зависим / отворим, јер се осећам као да сметам. Осећам се као да немам никога на кога бих се заиста могао поуздати, а понекад може бити фрустрирајуће усамљено. Тешко ми је преточити своја осећања у речи и осећам као да нико заиста не може да разуме.
Моје питање је: да ли су то нормална осећања неко ко има искуства са Ц-ПТСП-ом или се нешто друго догађа код мене?

Живим у малом граду у јужној Азији и психијатри које сам видео нису упознати са Ц-ПТСП-ом. Молим вас да ми помогнете да одговорите на моје бриге. Хвала вам.

Драго ми је што сте написали. Међународна класификација болести (ИЦД) идентификује сложени ПТСП као засебан услов, иакоДСМ-5 тренутно не. Иако верујете да ваши лекари нису упознати са поремећајем, претпостављам да јесу. Ако не, они могу о томе да сазнају на Интернету баш као и ви.

Не знам довољно о вама да бих одговорио да ли је то одговарајућа дијагноза за вас. Мени није битна етикета већ ваш ниво невоље и ниво вашег функционисања.

Нешто од онога што описујете уобичајено је за некога ваших година. Тинејџерске године су време када људи схвате ко су и с ким се социјално најугодније осећају. Није необично пролазити кроз периоде сумње у вези са пријатељима, осећањима да су несхваћени и бригама како да изразите сопствена осећања. Јер је уобичајено не чини га мање болним. Али важно је решити шта је ментална болест, а шта развојна. Ваш провајдер вам може помоћи у овоме.

Надам се да сте у могућности да редовно посећујете терапеута како бисте научили начине за решавање депресије. Такође би вам могло бити корисно да се придружите неком од форума овде на ПсицхЦентрал.

Само пријатељски подсетник: Наспавајте се довољно. Добро једе. Изађите напоље на вежбање сваког дана. Знам. Знам. Ово можда не звучи као психолошки савет. Али, веруј ми. Брига о телу важан је део бриге о нашем менталном здрављу. Ако сачекате док вам се „не буде да“ радите ове ствари, вероватно се неће догодити. Важно је учинити најбоље што можете да бисте их радили сваког дана без обзира на то желите ли то или не. Ако их радите, осећаћете се бар донекле боље.

Желим ти добро.
Др. Марие