Како победити предузетнички блуз
С времена на време сви паднемо у „функ“ - када се осећамо мучено недостатком фокуса и осећамо се срушено из разлога на које не можемо да ставимо прст.
Звучи познато? Криви блуз солопренера.
Иако соло предузетнички блуз није услов у научном смислу, сваком предузетнику, слободњаку или ствараоцу познат је осећај усамљености који прати ваш властити траг.
Понекад се чини да најтежи део самосталности није техничко знање потребно за изградњу компаније или проналажење купаца. Уместо тога, најтежи део је унутрашња битка - управо је ова мисао: „Сама сам у овоме.“
Иако сте дубоко посвећени и улажете у свој посао, ваши пријатељи и породица можда неће разумети шта сте то ви заправо цео дан или зашто. Да не спомињем да већину дана можете провести физички сами без икаквог доприноса тима или вршњака.
Како можете да се извучете из овог обрасца и почнете да се осећате светлије сваког дана?
Ево неколико практичних савета за борбу против блуза солопренера:
- Урадите проверу перспективе.
Преовлађујуће и стресне ситуације имају тенденцију да покрену негативна осећања и чине нас да ситуације видимо песимистичније. Одвојите секунду да размислите и одвојите се од пословних изазова са којима се суочавате. Запитајте се: Да ли сте заиста сами? Превиђате ли своје највеће навијачице?
Прегледајте људе у свом животу којима се обраћате када су тешка времена. Присјетите се случајева када су вам показали подршку. Бољи став често започиње захвалношћу и новом перспективом.
- Ограничите време на друштвеним мрежама.
Да ли сте икада скенирали свој Фацебоок феед и осећали се лоше због вашег опаженог недостатка постигнућа? Друштвени медији омогућавају људима да прикажу сјајни, филтрирани поглед на њихов живот и у великој мери искривљују како изгледа успех.
Можда свој напредак упоређујете са нетачном сликом постигнућа других људи и непотребно нарушава ваше самопоштовање и мотивацију. Поређење је лопов радости. Ако се нађете у овој замци, време је за детоксикацију на друштвеним мрежама. Почните са малим тако што ћете дневно престати пратити једну до три особе које троше вашу енергију.
- Пригрлите своје друштвене инстинкте.
Људи су друштвена створења. Чак и ако сте интроверт, сви жудимо и потребна нам је социјална интеракција. Повезивање са другима је корисно за ваш ум и тело, баш као и здрава исхрана и вежбање. Ако радите од куће или вам је познато да сте залепљени за столицу осам сати дневно, нека вам буде циљ да изађете напоље најмање 10 минута дневно. То би могло бити обављање посла усред дана, састајање са неким на пићу или рад у кафићу.
Догађаји умрежавања су сјајан начин да се окружите занимљивим људима, али ако велике групе нису ваша ствар, покушајте једном месечно да окупите малу групу организатора. Такође једете ручак и вечеру сваког дана (надамо се), па зашто не претворити оброке у прилику да се повежете с неким (уместо да се зонирате и гледате ТВ)?
Запамтите, постоји велика разлика између Бити сам и осећати се усамљено. Бити сам није увек лоша ствар. Неки људи цене своје слободно време као начин за пуњење и најбоље размишљање. Међутим, ако су ваши осећаји усамљености упорни и погоршавају се, најбоље што можете учинити је да се обратите и обратите се за помоћ.
Ако сте спремни да промените своје дигиталне навике и живите уравнотеженији живот, моја 30-дневна дигитална детоксикација, РЕВИРЕ, је за вас. Региструјте се овде да бисте сада преузели контролу над својим временом!
