Шта је у осмеху?

Деценијама су се психологија и њени истраживачи фокусирали на негативну страну човечанства - ствари које у наш живот уносе дисфункцију. Депресија, туга, анксиозност. У новије време психолози су такође почели боље да разумеју вредност позитивних емоција. Ово разумевање резултирало је новим истраживачким пољем под називом „позитивна психологија“ или „истраживање среће“.

Па како препознати позитивну емоцију? Или једноставније речено, „Шта је у осмеху?“

Нови рад који је управо објавио Диса Саутер (2010) помаже нам да одговоримо на ово питање.

Срећа ти је у осмеху

Психолошка истраживања среће углавном су се фокусирала на изразе лица. Није ни чудо: већина наше комуникације - и вербалне и невербалне - долази с нашег лица. Људи из различитих култура схватају вредност осмеха и других израза лица који упућују на осећање које називамо „бити срећан“ или срећа. И знамо да само осмех може да помогне у повећању позитивног, просоцијалног понашања.

Али колико је истраживања испитало конкретније позитивне емоције у изразима лица? Изненађујуће је да је спроведена само једна студија која је испитивала како лице показује одређене позитивне емоције. Истраживачи у тој студији открили су:

[…] Да су искази забаве и поноса сигнализирани осмесима, али да су забавни осмеси били отворених уста, док су осмеси поноса стиснуте усне. Насупрот томе, страхопоштовање се обично изражавало подигнутим обрвама и благо отвореним устима, али не и осмехом.

Ова студија наглашава да вероватно постоји више врста осмеха и да различите конфигурације осмеха могу да комуницирају са различитим афективним стањима.

Осмеси су сложенији од једноставне комуникације среће. Могу да комуницирају са широким спектром позитивних емоција, у зависности од њихове специфичне шминке.

Понос

Шта је са изразима поноса? Понос се сматра „секундарном емоцијом“ која стоји иза основних емоција попут среће и страха. Изненађујуће, изрази поноса међу културама имају неке специфичне карактеристике:

Користећи фотографије учесника из преко 30 нација, Траци и Матсумото показали су да су појединци који су победили у борби изнедрили низ понашања која су типично повезана са изражавањем поноса, укључујући подизање руку, нагињање главе уназад, осмех и ширење груди. Овакву конфигурацију сигнала посматрачи препознају као саопштавање поноса.

Срећни звукови и додиривање

Баш као и код поноса, очигледно постоји низ универзално препознатих људских звукова који изражавају позитивне емоције. Истраживање је показало да специфичне емоције препознате само из звукова укључују забаву, тријумф, сензуално задовољство (оно које нам је свима најпознатије!) И олакшање.

Помислили бисте да би додир био осећај који је добро проучен с обзиром на то колико је додир важан за наше емоционалне потребе. Али спроведено је врло мало истраживања која су испитивала ефекте људског додира. Оно мало истраживања које је урађено открило је да се одређене позитивне емоције понекад могу открити додиром:

Открили су да учесници из две културе (САД и Шпанија) могу декодирати афективна стања од тактилне стимулације на руци. Емоције које су биле добро препознате укључивале су неколико позитивних стања, попут љубави, захвалности и симпатије. Хертенстеин и сар. такође показао да се љубав обично сигнализира мажењем, захвалност се комуницира руковањем, а саосећање изражава тапшањем.

Наравно, неке позитивне емоције се не преносе добро додиром, укључујући општи осећај „среће“. Приметите да се само одређене позитивне емоције - и само одређене - добро комуницирају додиром. Понос је пример позитивне емоције која нема еквивалентан осећај додира.

Закључци

Шта је у осмеху? Много информација говори примаоцу осмеха да ли мислите да сте срећни, забављени или поносни. Истраживање људског изражавања позитивних емоција је у току и истраживаће још ових подручја у годинама које долазе.

Оно што смо до сада открили је да се свака посебна позитивна емоција - на пример, понос - не изражава кроз сваку врсту осећаја.

Као што истраживач примећује, „Биће занимљиво размотрити да ли се лакоћа комуникације путем различитих врста сигнала може односити на различите„ породице “емоција, као што су самосвесне емоције, укључујући понос, и просоцијалне емоције попут љубави.“ Ако се срећа може саопштити само изразом лица, а не додиром, то је добра информација коју морамо знати када мислимо да своју срећу преносимо вољеној особи одређеним гестом.

Срећа је кључна компонента живота и живота и повезана је са заштитом од болести срца и побољшањем целокупног здравља. Такође знамо да захвалност води ка више среће. Што боље разумемо како се срећа изражава другима, можда ћемо јасније моћи да комуницирамо такве емоције у будућности.

Референца:

Саутер, Д. (2010). Више него срећно: потреба за распетљавањем позитивних емоција. Актуелни правци у психолошкој науци, 19.