У последње време осећам се стварно преплављено

Имам пуно пријатеља, али осећам се веома усамљено. Осећам се као стално разочарање према родитељима и не знам како да се осећам пријатно са њима. Једем заиста јако лоше и боли ме стомак већ пар дана ове недеље. Одуговлачио сам до те мере да ретко радим домаћи задатак. Такође, волим да се бавим позориштем, али још увек нисам успео да уђем у начин размишљања напамет. Да ли је ово само сезона, фаза мог одрастања или нешто легитимно није у реду са мном?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Изјавили сте да сте „заиста презадовољни“, али нисте описали због чега се тако осећате.Ваш осећај преплављености сугерише да се можда превише тога догађа у вашем животу. Да ли се нешто недавно променило? Да ли сте преузели више посла него што можете? Можда радиш превише.

Споменули сте осећај као „стално разочарање родитеља“, али нисте рекли зашто. Можда мислите да очекују нешто што ви не можете да испоручите. Могуће је да сте у праву, а они превише очекују од вас. Такође је могуће да је ваша перцепција онога што очекују од вас погрешна. Можете покушати да разговарате с њима да бисте разјаснили да ли је ваша перцепција тачна. Сумњам да није и вршите непотребан притисак на себе да бисте успели, али то не могу са сигурношћу да знам.

Да сам вас интервјуисао лично, желео бих да знам колико дуго се тако осећате. Помогло би ми да боље одговорим на ваше питање у вези са тим да ли је ово фаза или озбиљнији проблем или не. Генерално, ако се не осећате добро, онда нешто мора да није у реду. Ако нисте сигурни, паметно је да се лично обратите стручњаку за ментално здравље. Могли би да прикупе информације и утврде шта би могло бити погрешно. Што је најважније, они могу да дају смернице о томе како да реше проблем. Ако сте прилагодљиви, саветовање може брзо решити овај проблем. Топло бих га препоручио. Молим те пази.

Др Кристина Рандле