Губитак трудноће и утицај неплодности на ваш брак
Али оно што често остане непрепознато је данак који ова искуства могу узети у нечији брак.
У многим случајевима супружници различито тугују за губитком, стварајући осећај удаљености једни од других.Један супружник би можда желео да отворено разговара о губитку, док други супружник жели да избегне све подсетнике на њега. Један супружник би можда желео да учини нешто у знак сећања на нерођено дете, док њихов партнер само жели да иде даље.
У мојој предстојећој књизи, Неплодност, побачај и губитак новорођенчади: проналажење перспективе и стварање смисла, Излажем много начина на које би то могло утицати на брак и шта учинити с њим.
Ако се борите са неплодношћу или сте недавно доживели губитак и приметите овакве разлике, можда ћете чак почети да се питате да ли заиста знате особу са којом сте се венчали. Могли бисте се осећати као да вас супружник не подржава током тог времена или да то пролазите сами. Те мисли и осећања могу створити повод за брачну неслогу.
Уместо да понашање супружника приписујете себичном или неподржавајућем, покушајте да схватите да је он или она исто толико разорен као и ви, али се тиме бави на другачији начин. Не покушава да вас казни. Она намерно не поништава ваша осећања.
Заправо, истраживање показује да се парови који праве злонамерне атрибуције због понашања једни других вероватније разводе од парова који дају бенигне атрибуције.
Пре доношења свих врста негативних закључака о вашем супружнику, обавезно размотрите сва могућа објашњења за његово или њено понашање како бисте га посматрали на фер, уравнотежен начин. Као и ви, и ваш супружник боли. И попут вас, ваш супружник тренутно вероватно није у најбољем издању.
Више од ИоурТанго: Треба ли вам саветовање за парове? Ево како да знате
Други извор сукоба за многе парове који имају неплодност и губитак трудноће су различити погледи на план за будућност. Када заустављате лечење плодности? Да ли користите донаторско јаје или донаторску сперму? Да ли идете према усвојењу и ако јесте, хоћете ли наставити са домаћим или међународним усвојењем? Да ли сте спремни да постанете хранитељи?
Кад се суоче са неплодношћу и губитком трудноће, људи често схвате да имају чврста гледишта о многим од ових питања, од којих нека до сада можда нису била јасно артикулисана. Проблеми у вези са браком настају када један супружник жели да учини све што је могуће да би имао децу, али постоје ограничења на оно на шта је други супружник спреман да пристане. Ако се ова разлика у мишљењу не усклади, расте потенцијал за незадовољство једног или оба супружника.
Отворена, искрена и уравнотежена комуникација о изазовима плодности је апсолутно неопходна. Топло подстичем вас и вашег супружника да се развијате и заложите за заједничку визију о рађању деце, о родитељству и о породици уопште.
Више од ИоурТанго: Кључ бр. 1 за ефикасну комуникацију
Ова заједничка визија може водити ваше одлуке о великим проблемима (нпр. Да ли треба усвојити дете), а такође може водити и ваше свакодневно понашање како бисте били сигурни да живите свој живот у складу са својим вредностима, од којих је потоње неопходно за одржавање квалитета живота и испуњења, без обзира на ваше специфичне животне околности.
Заједничка визија одражаваће осећај прихватања ваших тренутних околности, као и максимизирање онога што имате. Ако нисте у могућности да се сложите око заједничке визије, можда бисте се одлучили да се разиђете. Међутим, према мом искуству, већина парова у преданим везама може да усмери своје снаге у вези како би се преусмерила и окренула ка будућности. Да бисте то урадили, потребно је стрпљење, заузимање перспективе и саосећање.
Нема сумње да изазови плодности стварају велики стрес за сваког појединца, као и за брак. Обавезно се побрините за себе како бисте имали психолошке ресурсе да се изборите са овим стресом. Са индивидуалног становишта, будите сигурни да се довољно спавате, једете три оброка дневно, вежбате (ако имате медицинску дозволу за то) и осигуравате да вам тањир није толико пун да бисте се осећали расејано и заостало. Са становишта односа, уживајте у слатким тренуцима заједно са супружником.
Дајте све од себе да олакшате везу. И пре свега, одвојите време да развијете заједничку визију своје будућности, са децом или без деце. То ће максимизирати значење које ћете вас двоје имати у свом заједничком животу.
Овај гост из ИоурТанго написала је др. Ами Вензел, а појавио се као: Разорни ефекти неплодности и губитка на бракове
