Нико вас не може напасти: бити срећан због других

„Ако тражите од других испуњење, никада нећете бити испуњени. Ако ваша срећа зависи од новца, никада нећете бити задовољни собом. Будите задовољни оним што имате; радујте се како ствари стоје.Кад схватите да ништа не недостаје, свет припада вама. “ - Лао Тзу

Да ли сте се икада нашли у фанку око нечега и нисте били сигурни зашто? Можда је ваш колега управо добио повишицу, ваша сестра је магистрирала, ваш брат је управо купио најраскошнију кућу или се ваш пријатељ одселио да би основао породицу у предграђу. Уз све ово сјајно мојо што се дешава око вас, зашто изгледа да и сами нисте срећни?

Весеље због других можда неће свима бити природно. Напокон, сви имамо такмичарски дух. Али када установите да сте у стању да осећате срећу само зато што су други срећни, добијате нову перспективу живота.

Признаћу. Нисам увек била жељна да се радујем другим људима. У ствари, док сам одрастао имао сам само две брзине: неутралну или отворено љубоморну на друге.

То је укључивало и жељу да имам боље ствари од својих пријатеља. Гледала бих друге девојчице како отварају поклоне на рођенданским забавама и дефинитивно нисам осећала ништа осим зависти. Родитељи би такође стајали около и испуштали узбуђене звуке кад би дете отворило поклон, а ја сам се питала: „Због чега су узбуђени? Да ли и они желе Барбику? “

Нисам могао да будем срећан само зато што сам видео да је мој пријатељ срећан. Била сам заглибила у своја осећања и жеље (тј. Желим нову Барбику!). Понекад ми је било крајње досадно (тј. Кога брига што Маллори има нову играчку? Зашто ово гледамо?).

Понекад је потребно само признати љубомору да бисте препознали да грешите и престали толико да се фокусирате на себе. Уместо да имам реакцију колена на особу или догађај, ја се прозивам и покушавам да дођем до корена онога што осећам. Ако ми се ова навијачица не свиђа, иако је уопште не познајем, шта се овде заправо догађа? Па, вероватно зато што је весела и популарна. Можда бих волео да сам оптимистичнији. Можда бих волео да имам више пријатеља, али одмах ми отписивање људи као што сам то учинило, значи да ми навијачица неће донети нове пријатеље. Једном кад сам почео наглас да говорим како се осећам, заправо сам хвалио људе лево и десно.

Како старите, улози се разликују. Можете да завидите великој кући, новом аутомобилу, повећању плата руководиоца итд. Имао сам пријатеља који је гледао документарац о Беионце и Јаи З-у и имао страховито негативну реакцију на њега. „Наравно да је њихов живот диван“, рекао је. „Возе се на својој јахти на Карибима.“ Рекао је да не жели да чује о томе колико воле свој посао или брак, као да жели рећи да неко са милионима долара треба да воли живот.

Кад сам видео исти филм, био сам збуњен. Нашао сам да је све што је пар рекао веома дирљиво. У ствари, са олакшањем сам и узбуђен сам кад видим како два убер-успешна млада уметника заиста цене и зрцале сву ону љубав и позитивност којом их мрзимо. То се не дешава увек.

Мислим да су велика питања која морам себи да поставим када сам на месту где не видим ништа осим зависти: да ли ће ме повредити ако будем само срећан због ове особе? Ако само пустим завист, шта ме кошта?

Бити завидан троши много времена и енергије. Кад себи признам да сам љубоморан и пустим ту љубомору, осећам се неоптерећено. Осећам се слободно.

Успех других није личан. То није учињено у инат теби. Ништа не кошта ако уклоните сопствене жеље из једначине и осетите олакшање и срећу за другу особу. На крају, признавање чињенице да ствари иду добро за друге људе сакупља доказе да ће ствари вероватно успети и код вас.