Муж виче пре него што слуша

Дозволи ми да кажем да је мој супруг сјајан момак, али верујем да је врло себична особа за коју мислим да би га могла наљутити на ствари тако лако. То би чак могло бити једноставно као да покупи нешто, а ако му представља непријатност, постаће врло кратак са мном и можете чути како му се глас мења, а знам да је бесан, питам шта није у реду и постаје јако иритиран ја. Почеће да се бори са мном и виче на најглупље ствари, као да га пита шта није у реду. Тврди да увек почињем и играм игре, али искрено то не радим. Само желим да он буде срећан и да нам животи не буду узнемирени. Касније се увек осећа лоше, разговараћемо и осећати се као да сам прешао до њега, али недељу дана касније, поновиће се. Претпостављам да се према њему осећам веома непоштовано и почињем да му замерам због начина на који се односи према мени.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 2019-06-2

А.

Морам да верујем да ваш супруг има више од овог понашања или га не бисте описали као „сјајног момка“. Из онога што сте поделили, звучи као човек који вас тера да ходате по љусци јаја да га не бисте покренули. Чини вас одговорним за његово незрело понашање. Али чињеница је да ви не контролишете његову нарав. Он ради. Извињења су вредна папира на којем су написана ако не доведу до промена. Има смисла да се осећате непоштовано и огорчено. После 100 разговора о истој ствари, тешко је бити спреман за разговор бр. 101.

Једино понашање које можете променити је ваше сопствено. Ако вичете, плачете, браните се или га изазивате, то ће само наставити аргумент. Ево шта можете учинити да бисте покушали да разбијете образац између себе:

Током једног од ваших разговора објасните колико мрзите борбе. Објасните да разумете да имате удела у томе и да то желите да промените. Тада му реците да ћете, када виче или се наљути, рећи само нешто попут „Разумем да сте узнемирени, али не чујем кад неко виче на мене. Хајде да одвојимо време док не вратите контролу. “ Реците му да ћете тада престати да причате и да ћете стрпљиво чекати или отићи у други део куће док се не смири.

Када ово покушате, важно је да то кажете и радите мирно и љубазно. Без уздаха. Нема окретања очима. Без љутитих погледа. То је само једноставна чињеница. Чим се смири, обавестите га да сте задовољни и погледајте да ли можете рационално да пребројите проблем тренутка. Ако се поново наљути, само поновите своје редове.

Неколико савета са веб странице ПаиредЛифе: „Не љути се као одговор. Није паметно да се љутите као одговор на бес вашег мужа. Ако издржате његову вербалну најезду и останете опуштени и смирени, вероватно ће се осрамотити због свог понашања, размислити о томе како би га исправила и још више вас поштовати. Замислите време када сте били неподношљиви, али заузврат, неко се са вашим емоционално набијеним стањем бавио мирно и професионално. Такође, знајте када се треба удаљити. Морате доносити тешке одлуке ако се на њих тражи. Ако све друго закаже и ваш муж вам превише загорчава живот, лоше надмашује добро, није човек за кога сте се удали или једноставно нисте срећни, онда морате да направите тежак избор. Преиспитајте ситуацију и размислите да ли остајете у вези (с обзиром на емоционалну везаност, децу, имовину и тако даље) или одлучујете да пролазници прођу и кренете даље у потрази за бољим квалитетом живота. Запамтите, насилничка веза не служи ничијим интересима. Када у кући влада пуно беса, сви трпе: и ти, и супруг, и деца, чак и кућни љубимци. "

Надамо се да ће вам овај систем помоћи да нађете начин поштовања и љубави с којим ћете се носити са стресом и несугласицама.

Желим ти добро.
Др. Марие

Овај чланак је ажуриран са оригиналне верзије, која је овде првобитно објављена 16. јула 2010.