Лекције из наде Робин Виллиамс и Курт Цобаин

Довољно сам стар да се сећам самоубиства Курта Цобаина 1994. године и како је то био велики културни и вести.

Иако је у годинама било и других смртних случајева славних, тек сада је са Робином Виллиамсом самоубиство имало толико пажње и друштвене величине.

Разлике током времена су упечатљиве. Друштвени медији су променили природу вести, као и разговоре о вестима, а блогови олакшавају свима да објављују на мрежи оно што су некада могли бити наводи и писма уреднику у папирним новинама и часописима.Ретвитови и омиљени фајлови на @унсуициде ове недеље су достигли максимум, са више људи заинтересованих за учење и размену информација о превенцији самоубистава. Масхабле је приметио снажну и далекосежну позитивну промену у дијалогу о самоубиству.

Природа разговора се такође променила. Тамо где је некада било подсмеха, безосећајних шала и срама због самоубиства, са смрћу Робина Виллиамса људи све више разумеју његову борбу са зависношћу и депресијом.

Обоје се веровало да Курт и Робин имају биполарни поремећај, али иако је стање било више стигматизовано у Куртово време, људи сада деле ресурсе, лична искуства и информације о биполарима са #РИПРобинВиллиамс. Подразумева се да је умро самоубиством, које је узроковано депресијом, а да није „починио“ (реч која се сада обесхрабрује) себичан чин. Док 25-50% људи са биполарним покушајем самоубиства, 8-19% умире од тога (Латалова ет ал, 2014).

Чланци, постови, ажурирања статуса и твитови траже од оних који имају самоубилачке мисли да потраже помоћ, уместо да их срамоте. Преживјели покушаји самоубиства интервјуисани су у масовним медијима. Ново организовани и видљиви уз модерну технологију, 1994. године ретко смо се идентификовали. Сада позивамо на конкретна решења.

„Пут даље“, извештај Радне групе за преживљавање покушаја самоубиства Националне акционе алијансе за превенцију самоубистава из 2014. године, описује много начина да се ступи у контакт са онима који имају драгоцено искуствено знање, у планирању услуга, испоруци и евалуацији, истраживању и још много тога .

Једна од препорука је да се од стручњака за ментално здравље захтева обука за лечење самоубилачких особа. Тренутно само две државе, Кентуцки и Васхингтон, захтевају ову обуку са лиценцом. Скупштина у Калифорнији сада разматра предлог закона да учини исто.

У страху од одговорности и несигурности у њихове вештине, терапеути пречесто одбијају лечење пацијентима самоубицама на неки начин „додавање врућег кромпира“. Од неких се тражи да пре третмана потпишу уговоре о самоубиству, уместо да заједно раде на изради сигурносних планова. Говорећи људима да потраже помоћ, потребна нам је да бисмо били квалификовани, прикладни и спремни за пружање лечења.

Финдер терапеута за превенцију самоубистава ХелпПРО је корисно средство до будућности у којој ће сви бити обучени. Користите директоријум да бисте пронашли америчке терапеуте обучене да пружају помоћ људима који су самоубилачки.

10. септембра, Светског дана превенције самоубистава, у 20:00 ЕТ, угостићу #МХСМ Твеетцхат, сарађујући са клиничарима, вршњачким истраживачима и академицима из УБЦ-ове истраживачке групе за биполарне поремећаје ЦРЕСТ_БД. Разговараћемо о отпорности и самоуправљању за стратегије превенције самоубистава у биполарном поремећају. Молимо вас да нам се придружите, посебно ако вас попут мене, Курта и Робина, самоубилачке мисли због биполарног поремећаја погађају.

Толико смо научили откако је Курт Цобаин умро. Са Робином Виллиамсом надахнуто је што користимо масовно извештавање о трагедији на друштвеним мрежама као прилику да не само изразимо своју тугу и одамо почаст другом надареном уметнику који је прерано умро, већ и поделимо наду и начине да добијемо помоћ.

***

Ако имате самоубилачке мисли, испружите руку. Пронађите помоћ у близини помоћу овог директоријума. Ако радије не бисте користили телефон, онлајн помоћ за самоубиство наводи међународне опције за подршку е-менталном здрављу.