Април је месец свести о алкохолу: Широк спектар поремећаја употребе алкохола

Некада сам радила са типом који је појео пола крафне, а другу половину пустио да седи за својим столом остатак дана. Није му сметало, али излуђивало ме је. Нисам могао да се концентришем на било шта што је рекао са оним укусним пецивом које је лежало тамо.

Једног поподнева сам пробао. Једну крафну сам пресекао на пола, а другу сам оставио у кутији. Рекао сам себи да то могу, каналишући свог унутрашњег Тонија Роббинса. Међутим, није прошло више од пет минута, а другу половину сам трпао у лице, а после тога још две крофне.

Искуство ме је навело да се запитам: Постоје ли две врсте људи у животу - компулзивна врста која не може ништа умерено и она која чланак могу написати крофном на неколико центиметара од свог монитора? Постоји ли острво других људи између? Ако је тако, како да стигнем тамо?

Линија померања у песку

Као што Већ сам рекао, Борим се са неким апсолутима које чујем у групама за опоравак. Потпуно разумем зашто постоје филозофије - нијансирано размишљање може довести до рецидива. Многим људима јасна, сажета линија у песку пружа удаљеност потребну од манипулативне болести. Потпуна предаја утире пут миру.

Међутим, с обзиром на то да ми је црно-бело размишљање узроковало проблеме у животу, покушавам данас да толеришем нејасноће и вежем за радозналост оваквим стварима. Прошле недеље сам разговарао

Др Елизабетх Древ, медицинска директорка у Серенити на Суммит Доилестовн, објекту Делпхи Бехавиорал Хеалтх Гроуп. Има више од 20 година искуства у здравственој индустрији и страствено помаже људима да се носе са злоупотребом алкохола и других супстанци, пружа холистички третман зависности и осигурава клијентима дугорочну трезвеност.

„Како знате када сте алкохоличар?“ Питао сам је.

„Постоји широк спектар поремећаја употребе алкохола“, објаснила је она, „од алкохоличара чије тело захтева алкохол да би функционисао, до пијанца који чашу вина користи за сузбијање стреса.“

Према др Древ-у, нису ретки случајеви да људи доказују себи да им алкохол није потребан, да би опет почели да пију прекомерно пиће када се стрес поново појави. Употреба алкохола може бити једнако сложена као и особе које пију. Та дебела, црна линија раздвојена од алкохоличара од оних који нормално пију можда неће бити тачна, бар не све време.

Иако је дефинисање ко је и ко није алкохоличар мутно, др Древ тврди да је увек проблематично посегнути за неком супстанцом за лечење проблема, без обзира да ли сте физички зависни или не. „Људи могу да пију алкохол, а затим дођу до тачке када једноставно одлуче да им пиће само ствара више проблема у животу, па престану. Међутим, ризик увек постоји у будућности да се пиће користи за лечење стреса. “ Дакле, чак и ако према неким стандардима дефиниције нису алкохоличари, ризик од злоупотребе у будућности категоризира алкохолно пиће као проблематично, слично алкохоличару.

У својој пракси види да многе жене у педесетим годинама долазе по помоћ јер им је пиће ескалирало. Доносе одлуку да престану да пију и живот им се нормализује.

Смањење штете - шта рећи?

Први пут кад сам чуо за смањење штете - приступ да се минимизују опасности од пијења или употребе било каквих дрога без потребе за апстиненцијом - одмахнуо сам главом у неверици. Замислила сам пола крофне на столу свог сарадника и сумњичаво читала сва мишљења.

Тхе ХАМС Харм Редуцтион Нетворк, Инц. каже ово о концепту:

У ширем смислу те речи, смањење штете укључује сваку стратегију која помаже у смањењу штете, укључујући апстиненцију ... Међутим, редукционисти су такође реални и прагматични и схватају да се покушај присиљавања на апстиненцију свима против њихове воље углавном враћа и заправо доводи до пораст штете повезане са алкохолом у целини. Исто тако, покушај уклањања све штете повезане са алкохолом присиљавањем савршене умерености на све узвратит ће и довести до повећања укупне штете повезане са алкохолом. Најефикаснија стратегија је упознавање људи тамо где су и рад са појединцима на циљевима које сами одаберу, а који могу бити од сигурнијег пијења до смањеног пијења до потпуног престанка пушења. У ужем смислу те речи, за оне који теже да елиминишу сву штету следећи савршену умереност или савршену апстиненцију, може се рећи да теже циљу уклањања штете, а не смањењу штете. Елиминација штете није за свакога.

Тачно, није за свакога. Али опет, није ни апстиненција.

„Људи не воле да чују да никада не могу да пију“, каже др Древ. „Желе да се врате у нормалу. Иако су ретке прилике да људи то могу, доношење одлуке да не пију за њих делује оснажујуће него што им се каже да никада више не могу пити. “ Смањење штете она види као избор људи који ће апстинирати. „Они препознају да алкохол не доноси никакве користи у њиховом животу, да ће непијање бити бољи начин.“

Разлика између тог приступа и приступа у круговима опоравка је у томе што нема првог корака - признања немоћи над стварима. Више је одлука да се живи на други начин, што човеку даје више контроле и слободе.

Верујем да сваки начин функционише ако му се приступи на прави начин - апстиненција и обећање немоћним, и смањење штете или промишљен избор да се апстинира. Заједничко им је то што људи почињу да схватају да алкохол није потребан за радост, а њихов живот може бити смислен и забаван без пића. Ово је, на крају крајева, порука Месеца борбе против алкохола.