Значај развијања радозналости
Ипак, упркос невероватном напретку модерне технологије и друштва, мало нас је срећних. Истраживање Харрис-а из 2013. показало је да само сваки трећи Американац каже да је веома срећан.
Можда је то зато што већи део нашег времена трошимо на незадовољавајући рад, свакодневне рутине које се понављају и ноћи пасивно гледајући твитер екран.
Али не морамо да се задовољимо несрећним животима. Сви смо способни да постигнемо срећу и већи смисао живота ако усвојимо исправне ставове и понашања. Можда је најважнији став радозналост.
Радозналост - стање активног интереса или искрена жеља да се о нечему сазна више - омогућава вам да прихватите непознате околности, пружајући вам већу прилику да доживите откриће и радост.
Заиста, студије показују да је живот бољи када сте радознали. Ево четири разлога подржана науком због којих ће знатижеља драстично побољшати квалитет вашег живота:
1. Интелигенција и учење.
Радозналост је мотор интелектуалних достигнућа. Студије показују да они који су знатижељнији у вези са неком темом теже бржем учењу. На пример, ова студија показује да радозналост у основи припрема мозак за учење.
Познати професор психологије Георге Лоевенстеин предложио је да радозналост није само ментално стање већ и емоција која нас гура док не употпунимо празнине у знању.
2. Друштвени односи.
Мотивацијски говорник Антхони Роббинс био је запажен када је рекао да је „квалитет вашег живота пропорционално квалитету ваших односа“.
Радозналост је нешто што сви ценимо код својих пријатеља. Ако су знатижељни према вашем животу, показаће више емпатије, понудити савете и потрудити се да ствари буду забавне. Ко жели да буде пријатељ са неким кога није брига?
Ова студија спроведена на универзитету у Буффалу закључила је да се степен радозналости људи директно односи на могућности личног раста. Такође одређује колико је дубока веза развијена када наиђете на неког новог.
3. Срећа и значење.
Ова студија је показала да су они радозналији пронашли веће присуство значења, потрагу за смислом и задовољство животом. Зашто? Живот радознале особе није далеко од досаде. Увек постоје нове идеје и нови светови које треба истражити, а који отварају могућности које иначе нису видљиве.
4. Здравље мозга.
Студије су показале да отварање нових искустава одржава ваш мозак активним и будним, што може бити од велике помоћи у старости. У својој е-књизи Моћ предосећања, Ларри Доссеи указује на истраживање које илуструје да жене „које се редовно баве мини мистеријама ... преузимајући нова искуства која их извлаче из познатих рутина, боље чувају своје менталне способности касније у животу“.
Ум је попут мишића: вежбањем постаје јачи и нема боље менталне вежбе од радозналости.
Значај радозналости је јасан. Како можете имати испуњен живот без искуства и учења нових ствари? Мање људи ће вас сматрати занимљивим, а вас неће занимати чудеса живота која су свакодневно пред вама.
Иако су благодати радозналости одлична вест за ионако знатижељнике, шта је са онима који то нису? Да ли бисте требали једноставно одустати и прихватити да никада нећете бити истински срећни? Могли бисте, ако вас не занима шта читате. Али ако мислите да би вам више радозналости користило, добра вест је да се радозналост може гајити. Ево неколико једноставних начина:
читати
Не плашите се да се упуштате у разнолике теме. Куповина насумичног часописа о теми о којој обично не бисте читали може нахранити вашу знатижељу и научити вас нечем новом.
Рефраме „досадне“ ситуације
Сви доживљавамо досадне ситуације, али било који догађај може се претворити у нешто смислено. Изоштрите своје вештине посматрања и обратите пажњу на нешто што би вам обично недостајало. Кад боље погледате, схватићете да је оно што је досадно заправо фасцинантно.
Према уметнику и композитору Џону Кејџу, „ако је нешто досадно после два минута, покушајте четири. Ако је и даље досадно, онда осам. Онда шеснаест. Онда тридесет и две. На крају човек открије да уопште није досадно “.
Не допустите да страх омета радозналост
Радозналост је савршена противтежа страху и стрепњи. Научите да се усредсредите на позитивне стране било које ситуације. Будите оптимистични и приступите сваком искуству са намером да из њега стекнете нешто позитивно. Вероватно ћете открити да многе ваше бриге ионако немају сврху.
Увек постављајте питања
Као што је рекао Неил ДеГрассе Тисон: „људи који не постављају питања остају бесмислени током свог живота.“
Увек постављајте питања. Није само у реду не знати нешто, већ је и боље. Тек тада ћете моћи да научите нешто ново. Оно што новинари називају „пет В и Х“ - ко, шта, када, где, зашто и како - су најбољи пријатељи знатижељних људи.
Радозналост доноси избор да се дубље погледају свакодневне ствари и види њихов истински значај. Схватање да се од свакога може много научити и све што можете сусрести први је корак до испуњеног и срећног живота.
