Како се носити са стигмом менталних болести
Девет година и ова болест толико је део онога што сам ја. Претпостављам да је исто и другима у мом чамцу, да неоткривање изгледа као да изостављам већи део себе из разговора.То је постало толико одређујућа карактеристика да се осећам као да лажем људе ако им на крају не кажем.
Ствар код мене је у томе што се толико вежбам у социјалној интеракцији да никада не бисте могли да кажете да имам шизофренију. Многи други људи у мом чамцу имају доста проблема са јавним наступима. Лако је рећи да нешто није у реду. Али неуморно сам радио на покушајима да изгледам нормално. Мислим да сам то прилично схватио.
У томе је ствар, ако не покажете да вас то боли и да има моћ над вама, није тако велика ствар за откривање.
У данашњем друштву постоји толико различитих начина живота да је немогуће функционисати без отвореног ума. То је једина ствар за коју мислим да је помогла код стигме менталних болести у последњој деценији. Мислим да овај колективни отворени ум који је друштво приморано да преузме помаже људима да разумеју различита гледишта. Дакле, ако не желите да будете кретен, морате прихватити да су људи другачији од вас.
Овај појам је изузетно помогао и са стигматизацијом, не само са стигмом менталних болести већ и са ЛГБТ стигом и расном стигмом и заиста са свиме што човеку даје другачији поглед на њихов живот.
Ипак, још увек постоји неколицина изабраних људи који су затворених умова. То су они због којих је живот с менталном болешћу тешко открити.
Као што сам рекао, међутим, показивање да вас дијагноза не дефинише помаже у смањењу потенцијалне стигме с којом се можете суочити. Чак и само бацање речи „али то није велика ствар или нешто слично“ након што им кажете да сте шизофреничар може да учини велики посао омогућавајући им да се осећају угодно са овим често неоткривеним делом вас.
Стварање пријатеља и стварање веза невероватно је тешко за било кога, чак и ако не мора да брине о некој великој стигми која им виси над главом. Треба запамтити да, према речима др Сеусса, онима који су важни не смета, а онима којима смета није важно. Добри су тамо. Чак и ако се већи део свог живота провлачите кроз локву стигме, наћи ћете људе којима не би било свеједно да ли имате менталну болест.
Ако вам је угодно са тим делом вас, и другима ће бити угодно. Једном када нађете добре људе, држите се њих и држите их близу. Сви знамо да је свет довољно тежак. Имати људе који разумеју ваше хирове и ствари због којих сте такви какви јесте, може помоћи чак и онима који највише пате.
Само зато што имате менталну болест, то вас не чини гори од било кога другог. Сви имају необичности и ствари које се плаше да обелодане. Ваша болест је оно што вам даје карактер.
Загрлити га.
