Шта да радим са тим да се не осећам стварно?

Од тинејџера у САД: Осећам да живот није стваран. Живим са својим дечком и најбољим пријатељем у стану. Све је добро. У мом животу се није десило ништа значајно што је заиста трауматично. У последње време се осећам одвојено од света. И раније сам се овако осећао. Осећам ово како долази и одлази од своје 14. године, али никада нисам превише размишљао о томе. Само сам логично размишљао и пустио сам то иако сам знао да је тамо.

Али у последње време осећам се другачије. Помало омамљен и није повезан са стварношћу. Мој дечко и ја ћемо имати невероватну недељу и сјајан разговор ... али то неће бити стварно. И тако ми је лоше. Осећам се као да сам заглављен у стању снова.

Никада нисам био зависан ни од чега. Никада нисам дирао дрогу и само сам неколико пута пио са породицом, а чак и тада је то било само мало вина. Некада сам знао како да се изборим са тим и знао сам како да се носим са тим. Све је то било тако тешко схватити, некада сам имао тако добар стисак чак и кад сам то осећао. Не знам шта се дешава. Моја породица са мамине стране има све менталне болести, мама мора бити најгора. Има депресију, 3 различите врсте анксиозности (верујем), ПТСП, АДХД и гранични поремећај личности. Шта да радим?

Одговорио др. Марие Хартвелл-Валкер, 24. јануара 2020

А.

Упорна осећања одвојености од себе називају се дереализацијом. Свако има тренутке када се тако осећа. Али када се осећања понављају и узнемирују, то може довести до поремећаја дереализације.

Међутим, дереализацију обично покреће траума или употреба илегалних дрога. Извештавате да ниједно није део ваше историје. Још један уобичајени покретач је анксиозност. Могуће је да нелечена анксиозност временом може резултирати осећајем неповезаности. Даље ствари компликује то што анксиозност због осећања (анксиозност због анксиозности) може проузроковати погоршање симптома.

Једна друга могућност је да особа има нереалну представу о томе шта да очекује од живота. Наше задовољство животом је функција наших очекивања. Ако се очекивања не испуне, људи понекад погрешно претпостављају да нешто није у реду, да ствари нису „довољно стварне“, а не да очекују превише или премало живота.

Без разговора са вама не могу да проценим која се од ових могућности, ако постоји, односи на вас. Стога вас молим да посетите стручњака за ментално здравље ради процене. Шта имате да изгубите осим сат времена? Можда ће такав састанак открити да су ваша осећања сасвим нормална за ваше године и да ћете стећи душевни мир. Такође може бити да имате више анксиозности него што сте свесни и биће вам препоручен неки третман. Ако је тако, боље ћете се разумети и знаћете шта даље треба да урадите да бисте себи помогли.

Желим ти добро.
Др. Марие