У рату са собом

Хвала вам што сте одвојили време да ово прочитате. У последње време имам тај стални мучни осећај кад се вратим кући. Као да сам безвредан, можда сломљен или оштећен без поправке. Нисам самоубица као већина које сам овде затекао, већ се плашим ужасног страха да ћу умрети пре него што решим проблеме. пре него што коначно устанем и предузмем нешто по том питању. На послу се истичем и непрестано примам похвале. Тренутно моја мајка живи са мном и њом и увек сам имао ужасне везе. Иако су њене жалбе понекад истините, она је дете насилника и говори тако агресивно. Каже ми да сам губитник од 500 фунти и да никога није брига (имам прекомерну тежину, али сигурно не 500 £). Понекад чим се вратим кући, она се потуче и чини ми се да ми цео дан пропадне. У глави знам тачно ко желим да будем и шта желим да радим, али то је као да сам парализован. Желим да смршам, али недостаје ми воље и самоконтроле. Све моје везе се завршавају гневним емотивним речима испуњеним мржњом. Које кораке треба да предузмем да преокренем свој живот и развијем неку врсту структуре?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Осећате се као да сте „безвредни, можда сломљени или оштећени и који се не могу поправити“. То је мучан осећај. Сваки појединац мора пронаћи свој јединствени начин у животу. Јунг би ово назвао индивидуацијом. Маслов би изразио ову самоактуализацију. Егзистенцијалисти би овај процес називали аутентичним животом.

Ако могу да говорим уопштено и наравно да немам избора, јер нисам свестан свих детаља вашег живота, особе у вашој ситуацији зауставиле су процес раста на који сам горе поменуо. Чини се да је непријатан осећај који сте описали исти онај који сам чуо стотине клијената. То је потицај да се иде напред. Одакле тај порив? Па, то зависи од тога којој теорији приписујете, а самим тим и који језик бисте користили, што би било тачно тој одређеној теорији.

Иако се теорије користе различитим језицима, порука је врло слична. Да бисте били срећни, да бисте живели живот смисла, морате следити тај пут само-раста. Тај пут вас може одвести на други континент, у потпуно нову каријеру, у нову животну филозофију или у спознају да се морате одвојити од мајке. Пут раста ни у ком случају неће бити лак.

Може се смислити хиљаду разлога зашто је пресељење на нови континент немогуће, зашто је промена каријере смешна, зашто је бесмислено размишљати о прихватању нове животне филозофије и како је незамисливо одвајање од мајке. Потребне промене, какве год оне биле, све су тешке, можда изузетно, али су апсолутно неопходне за ваш живот.

Ако бисте питали Јунга, Маслова или Ниетзсцхеа, рекли би вам да се сви људи, укључујући и вашу мајку, морају суочити са овим процесом раста.

Јунг је убиство сматрао јединим неопростивим грехом. Не смете одузети други живот, али не можете допустити да вам други одузме живот. Обоје су греси.

Већ сам јасно рекао да бих могао погрешити у вашем конкретном случају, јер не могу бити прецизан знајући детаље. Међутим, генерално, када се масовно примењује на „бити“, то је врло тачно.

Добар саветник / терапеут добио би детаље које ми овај интернет формат ускраћује. Топло бих препоручио да решење овог проблема започнете проналажењем терапеута који ће вам пружити додатни увид који ће вам помоћи на путу до самоактуализације, индивидуације, аутентичности итд.

Картица „пронађи помоћ“ на врху ове странице може вам помоћи да пронађете психотерапеуте у својој заједници. Гоуп терапија такође може бити врло корисна. Желим вам најбоље. Молим те пази.

Др Кристина Рандле