Несаница у раном опоравку од зависности повећава ризик од релапса

Несаница је „раширен и упоран“ проблем пацијената у раним фазама опоравка од болести зависности - и може довести до повећаног ризика од рецидива.

„Лечење поремећаја спавања у раном опоравку може имати значајан утицај на одржавање трезвености и квалитета живота“, рекао је Ницхолас Росенлицхт, МД, са Универзитета у Сан Франциску.

У извештају у Јоурнал оф Аддицтион Медицине, истраживачи наводе доказе који сугеришу да би учесталост несанице у раном опоравку могла бити пет пута већа од опште популације. И може потрајати месецима или годинама.

Несаница може бити повезана са већим ризиком од проблема и рецидива повезаних са алкохолом, приметили су истраживачи. Асоцијација се може кретати и у другом смеру - друге студије су откриле да је већа вероватноћа да ће људи са поремећајима спавања ризиковати од развоја зависности.

Састављајући проблем, неки људи зависни од алкохолних пића увече као начина за решавање проблема са спавањем, известили су истраживачи. Али то има супротан ефекат: Алкохол је добро документован узрок поремећаја спавања са токсичним ефектима на неколико неуробиолошких система и може допринети трајним проблемима са спавањем чак и током апстиненције, према истраживачима.

Па ако несаница доприноси рецидиву, може ли лечење несанице да смањи тај ризик?

Према истраживачима, докази су помешани. Напомињу да су неке студије показале да употреба лекова за несаницу током опоравка (углавном од зависности од алкохола) може смањити стопу рецидива.

Међутим, медицински радници би требали бити опрезни када преписују лекове за сузбијање несанице код пацијента који се опоравља, према истраживачима. Ови пацијенти могу бити изложени повећаном ризику од злоупотребе, злоупотребе или зависности од лекова за спавање или су склони "опоравку несанице" након престанка узимања лекова, напомињу они.

Већина стручњака за болести зависности рекла је да не би желели да преписују било какве лекове пацијентима са проблемима спавања, према једном истраживању.

Ово веровање учинило је да се приступи понашању шире користе за лечење пацијената са несаницом током опоравка, према истраживачима. Посебно докази подржавају употребу когнитивно-бихевиоралне терапије (ЦБТ), известили су.

Овај приступ укључује дневне дневнике спавања и упитнике за прикупљање информација о несаници пацијента и напретку током лечења, као и образовање о сну и ефектима супстанци, укључујући праксе „хигијене спавања“ за промоцију доброг сна, рекли су истраживачи.

ЦБТ интервенише циљајући процесе који одржавају несаницу, објаснили су истраживачи. Интервенције у понашању укључују ограничење спавања, ограничавање времена у кревету на стварно време спавања и контролу подстицаја, у настојању да ојачају везу између боравка у кревету и спавања.

Пацијенти такође примају когнитивне интервенције, изазивајући негативне или катастрофалне мисли о последицама несанице.

„Лечење несанице након апстиненције представља важан циљ лечења и саставни део сваког плана опоравка“, закључио је Росенлицхт.

Извор: Волтерс Клувер Хеалтх