Психологија око мреже: 20. јула 2019

Овонедељни Псицхологи Ароунд тхе Нет објавио је најновије ново тестирање терапије виртуелне стварности за људе са дијагнозом озбиљних менталних болести, како људи са поремећајима менталног здравља помажу да се измијене њихови описи у дијагностичким смјерницама, проблеми који вас спречавају да поставите границе и како могу превазићи та питања и још много тога.

Људи са поремећајима менталног здравља мењају описе: Шта би се догодило када би се узели у обзир подаци људи који се свакодневно баве поремећајима менталног здравља када су у питању дијагностичке смернице које описују поменуте поремећаје? Нова студија кренула је да истражи управо то. Истраживачи из Сједињених Држава и Уједињеног Краљевства сарађивали су са Одељењем за ментално здравље Светске здравствене организације, разговарали са 157 људи којима је дијагностикован генерализовани анксиозни поремећај, депресивна епизода, биполарни поремећај, поремећај личности или шизофренија о томе како ће се њихова стања у предстојећој 11. ревизији међународна класификација болести и сродни здравствени проблеми (ИЦД-11). Након прегледа почетног нацрта поглавља ИЦД-11 о менталним поремећајима, поремећајима у понашању и неуроразвоју, учесници истраживања препоручили су промене које тачније одражавају емоционална и психолошка искуства која имају (на пример, људи са депресијом додали су „бол“ и „анксиозност“) ), као и решавање збуњујућих и можда стигматизирајућих израза попут „неуро-вегетативни“, „бизаран“ и „неприлагођен“.

Шта вас спречава у постављању чврстих граница: Какве везе наш однос са границама има са процес постављања граница? Уроните у проблеме с постављањем граница тако што ћете написати како границе утичу на ваше односе, зашто се постављање граница чини тешким, ваши страхови и бриге око постављања граница и још много тога.

Покренуто прво велико суђење ВР терапије за озбиљна стања менталног здравља: ​​наслов говори све, а Окфорд ВР, здравствени стартуп, и гамеЦханге, пројекат вредан 4 милиона фунти, који финансира УК, Национални институт за здравствена истраживања, удружили су се да би тестирали и помоћи у ширењу технологије у Националној здравственој служби (НХС). Окфорд ВР је усмерен на људе којима је дијагностикована психоза, стање које чини више од 200 000 НХС пацијената и 30% НХС-а и трошкова социјалне заштите. Технологија виртуелне стварности омогућава пацијентима да искусе стресне ситуације у сигурном простору, а виртуелни тренер их води кроз сценарије и помаже им да вежбају технике за превазилажење изазова. Пацијенти тада могу оно што науче пренети у стварни свет.

Претворите своје време одуговлачења у продуктивно време: У основи постоје три велика разлога због којих људи одуговлаче: 1) имамо задатак који нисмо сигурни како започети и / или осећамо стрепњу због почетка, 2) нема довољно времена за улазак у задатак пре следећег састанка или састанка и 3) управо смо завршили велики задатак и потребна нам је пауза. Дакле, стварање листе задатака са „малим умовима“ може нам помоћи да будемо продуктивни и да се и даље пунимо током тог времена „одуговлачења“.

Лечење конопље сузбија зависност: Прва студија такве врсте: Недавна студија Универзитета у Сиднеју и НСВ Хеалтх показује како се лекови на бази канабиса могу борити против зависности од канабиса. Каже водећи аутор студије удружени професор Ницк Линтзерис: „Принципи су веома слични замени никотина; пружате пацијентима лек који је сигурнији од лека који већ користе, а ово повезујете са медицинском и саветодавном подршком како бисте помогли људима да се позабаве недозвољеном употребом канабиса. "

Усамљеност и срамота осећаја невидљивости: Како пронаћи свој глас: Када се осећате невидљиво, осећате се као да нисте важни или као да сте предмет који се види само због онога што можете, а не због онога што јесте. Погледајте неке од културних начина на које се људи осећају невидљивима (попут вашег пола, економског или брачног статуса), неколико извора невидљивости из детињства и врсту невидљивости коју можете доживети због тога што вас третирају као предмет. Затим научите како можете пронаћи свој глас.