Висок стрес смањује плодност

Нова студија сугерише да висок ниво стреса може смањити способност жене да затрудни.

Истраживачи са Универзитета Окфорд и амерички Национални институт за здравље кажу да ово дело први пут пружа доказе о повезаности високог нивоа биолошког маркера за стрес и смањених шанси да жена затрудни током плодних дана свог месечног циклуса.

Студија, објављена у часопису Плодност и стерилност, сугерише да би неки парови који желе да затрудне могли имати користи од техника опуштања.

„Ово је прва студија која је открила да је биолошка мера стреса повезана са шансама жене да затрудни тог месеца“, објашњава др. Цецилиа Пипер из Националне јединице за перинаталну епидемиологију на Универзитету у Окфорду.

„Погледали смо групу здравих жена старости између 18 и 40 година које су све планирале трудноћу. Открили смо да је мања вероватноћа да ће оне које имају висок ниво маркера за стрес успети да затрудне. Налази подржавају идеју да би парови требали тежити да остану што опуштенији у покушајима бебе. У неким случајевима би могло бити важно погледати технике опуштања, саветовање, па чак и приступе попут јоге и медитације “, каже др Пајпер.

Добро је познато да старост утиче на способност жена да затрудне, а постоје докази да пушење, гојазност и конзумација алкохола могу утицати на вероватноћу затрудњења. Као резултат тога, савети женама које планирају да затрудне укључују престанак пушења, здраву исхрану, смањење уноса алкохола и узимање фолне киселине.

Стрес је такође предложен као фактор који утиче на шансе парова да затрудне, али ово се углавном заснива на анегдоталним или индиректним доказима. Тако је истраживачки тим са Универзитета Окфорд и Националног института за здравље детета и људски развој Еунице Кеннеди Схривер кренуо да мери ниво стреса код здравих жена које желе да затрудне и да утврди да ли су ти нивои повезани са њиховим шансама за зачеће.

„Желимо да разумемо ствари које утичу на шансе за трудноћу за нормалне, здраве жене које се труде за бебу“, каже др Пајпер.

„Многи парови желе да знају шта би требало да учине како би побољшали своје шансе за зачеће и рађање здраве бебе, а ово ће нам помоћи да пружимо најбољи савет.“

Студија је обухватила податке 274 здраве жене старости између 18 и 40 година које су покушавале да затрудне. Током студије, жене су пружале узорке пљувачке 6. дана сваког од њихових менструалних циклуса како би тестирале ниво хормона кортизола и алфа-амилазе (показатељ нивоа адреналина).

Тело има два пута који реагују на стрес: један укључује ослобађање адреналина, а други ослобађање кортизола.

Адреналински пут повезан је са тренутним рефлексом тела „борбе или бега“. Кортизол је повезан са дужим периодима повишеног одговора и стреса.

Резултати су показали да су шансе да затрудне за четвртину жена у студији са највишим нивоима алфа-амилазе биле отприлике 12 процената ниже од четвртине жена са најнижим нивоом алфа-амилазе, сваког дана током плодних дана њиховог менструалног циклуса.

Нису пронађене разлике у шанси да затрудне код жена са различитим нивоима кортизола.

Ово је први пут да је било која студија приметила разлику у шанси за трудноћу повезану са биолошком мером стреса.

Иако је студија први пут пружила доказе о таквој повезаности, већа студија била би неопходна да би се утврдила величина овог ефекта или измерило било какво кашњење код жена које су успеле да затрудне услед већег нивоа стреса.

„Иако ови нови налази указују на могући негативан утицај стреса на вероватноћу зачећа током плодног периода, још увек не знамо да ли ће одлагања у зачећу повећати ниво стреса код жена и додатно смањити шансе за зачеће“, објашњава др. Гермаине Буцк Лоуис Националног института за здравље детета и људски развој Еунице Кеннеди Схривер и одговарајући аутор студије.

„Потребно је више рада да би се разумела величина утицаја стреса на шансе да затрудните и како се он упоређује са ефектима фактора као што су пушење, гојазност и алкохол“, каже др Пајпер са Оксфордског универзитета.

„Даље студије би такође биле потребне да би се утврдило да ли би технике опуштања и смањења стреса могле имати благотворне ефекте и побољшати шансе парова за зачеће“.

Жене које су учествовале у овој студији биле су учеснице веће Окфордове студије зачећа коју је водио др. Пипер. Ова велика студија регрутовала је 1.500 здравих жена у Великој Британији која покушава да затрудни и има за циљ да види да ли им монитор плодности може помоћи.

Такође се тражи утицај фактора попут пушења, алкохола и кофеина на шансе за трудноћу.

Извор: Универзитет у Окфорду