Претходна депресија, несаница, убиствене мисли и анксиозност

Пре отприлике 12 година видео сам психолога за убиствене мисли, депресију и несаницу. Преписали су ми Целека, Тразодоне и Ресипердол. На крају сам престао да се виђам са доктором јер ми је истекло осигурање. Озбиљно сам га тражила последњих неколико месеци, јер сматрам да ми треба помоћ и да не желим да почнем испочетка са неким другим! Не могу да га пронађем ни у једној претрази и само морам да нађем помоћ! Могу то да контролишем! Ипак морам да нађем одговоре! Пре него што једноставно више не могу да оправдам контролу!

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Могуће је да ваш бивши терапеут више не вежба или се преселио. Могао је и да умре. Наставите да тражите, али схватите да је могуће да га нећете пронаћи.

Дванаест година је дуго. Чак и да сте успели да га пронађете, по свој прилици морали бисте да препричате своју причу. У суштини, можда ћете морати да „почнете испочетка“ с њим пошто је прошло толико времена од вашег последњег састанка. Свакако су се многе ствари промениле током деценије.

У оба случаја, без обзира да ли лоцирате свог бившег терапеута или започињете са новим, мораћете да опишете свој тренутни скуп симптома. Већина терапеута била би више фокусирана на ваш тренутни скуп симптома и мање забринута за вашу историју.

Наставите да тражите свог бившег терапеута, али у међувремену јако размислите о консултацији са новим терапеутом. Ако сте лоцирали свог бившег терапеута, тада можете престати да се виђате са новим терапеутом. Разумем вашу жељу да не желите да „почнете испочетка“, али као што препознајете, можда сте на ивици да изгубите контролу и учините нешто због чега бисте зажалили.

Главна и очигледна брига је да бисте могли наштетити некоме или себи. Мислим да сте на то мислили под „Морам да нађем одговоре ... Пре него што једноставно више не могу да оправдам контролу.“ Овакав сплет околности захтева тренутну интервенцију.

Најодговорнији начин деловања је тражење помоћи, чак и ако је она од стручњака за ментално здравље са којим морате „почети испочетка“. Ако се осећате као да бисте могли себи или некоме наштетити, назовите 911 или идите у хитну помоћ. Надам се да ћете поступити исправно и да ћете потражити помоћ што је пре могуће. Молим те пази.

Др Кристина Рандле