Да ли имам проблема са менталним здрављем?

Веома сам забринут ако имам проблема са менталним здрављем. У основи сам увек депресиван. Тужна сам због многих ствари и мислим да то никада нећу моћи савладати. Ствари због којих више вредим живети, више не. Смрт није толико прогањана као некада, обично седнем и помислим како бих се врло често убио. Некад сам себи наносио штету, али емоције су ме задржавале, мрзим и јести. Сваког дана постајем крив ако једем или чак размишљам о једењу. Јако сам „нељубазна“, али сваки пут кад погледам огледало, све што желим је да плачем, више не могу да прођем поред огледала, а да не помислим да сам одвратна.

Имам и те чудне нападе. Понашам се као да ћу ускоро умрети! Очи ми постану веома широке и не могу лако да дишем. Знојим се и престравим се од свега, када нападнем те нападе. Ови напади се дешавају прилично често најмање два пута у две недеље.
Моји пријатељи и породица такође кажу да сам „биполаран“ да се моје емоције врло брзо мењају и постајем насилна. И мој глас се мења! Могу се љутити и наредне секунде разговарати као да сам беба! Мој глас и поступци се врло брзо мењају. Мислим да бих могао имати мултипал поремећај личности.
Понекад се и уплашим кад су људи око мене. Осећам се као да ме сви гледају, па имам тенденцију да не излазим толико. Као да ме људи мрзе! Уплашим се у великим групама мислећи да људи желе да ме убију или одведу. Прије сам узимао терапију, али сам дао отказ ... Да ли бих требао добити помоћ љекара?

Не знам да ли је то што осећам нормално.
Али молим вас помозите ми !!!

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Изгледа да имате велику емоционалну дисрегулацију. Такође сте описали шта би потенцијално могли бити напади панике (тј. Знојење, престрављеност, не могу лако дисати итд.). После таквих напада изјавили сте да се „малтретирате“. Напади нису ваша кривица. Грубо је и неправедно кажњавати себе за нешто што не можете да контролишете.

Ненормално је бити непрестано депресиван, мрзити своје тело, бавити се самоповређивањем, осећати се кривим када једете и размишљати о окончању свог живота „врло често“. Ваши симптоми не указују на неки одређени поремећај менталног здравља, али очигледно понижавају квалитет вашег живота и стога захтевају лечење.

Да бисте директно одговорили на своје питање, оно што осећате је ненормално. Ваши симптоми су доказ да патите.

Некада сте присуствовали терапији, али из разлога који нису откривени, дали сте отказ. Сада када су ваши симптоми препознати као проблем, следећи логичан корак је тражење лечења. Пријавите своје симптоме родитељима и затражите повратак терапији што је пре могуће.

Ако сматрате да бисте себи могли наштетити, неопходно је потражити хитну помоћ. Позовите 911 ако је потребно. Молим те пази.

Др Кристина Рандле