Мислим да имам депресију

Верујем да имам проблема са депресијом и анксиозношћу; у последње време осећам мучнину, отежано дисање и страх. Верујем да могу имати симптоме депресије, вероватно не озбиљне, али верујем да бих у сваком случају требало да разговарам са професионалцем, у случају да се моја ситуација погорша. Мој проблем се с годинама постепено погоршавао. Када сам била млађа, верујем да сам срећно, нормално дете, мада вероватно и помало чудно. Сећам се када сам био млађи да су ме у школи много задиркивали; понекад су ме задиркивали и чланови породице. Током средње школе и средње школе сећам се да сам био мотивисанији за своју будућност и та мотивација се још више померила ка бруцошици. Тада сам одједном почео да се осећам мање мотивисано. Почео сам да се осећам подсвесно ко сам. Оцене су ми постајале све ниже, мотивација ми је полако почела да измиче. Пошто сам незадовољан својим стварним животом, бежим у виртуелни живот на Интернету и непрестано уживам у игрању видео игара само да бих побегао од својих проблема. Осећам се тако несигурно. Не осећам се као да сам довољно паметан да остварим своје циљеве, или чак да се дружим са другим људима, не верујем да сам леп, стално једем и изгубио сам мотивацију да мршавим и будем срећан . Не верујем многим људима и верујем да ме сви не воле, због чега ћутам и не покушавам да стекнем нове пријатеље. Имајте на уму, желим да се поправим, још увек желим да остварим своје снове, желим да ме породица одобри и да будем захвална што имам ћерку попут мене, имам неке пријатеље, мада ми они стварају велики стрес. Понекад сам срећна и не осећам се овако, али када сам у школи, анксиозност и депресија се врате, или чак када изађем из куће. Познат сам као необичан и тих, неки људи чак мисле да сам злочест због чињенице да не причам. Бар ја тако мислим. Желим да се поправим, али не могу да нађем енергију за то. Оцене у школи ми падају, јер ми се не да радити свој посао или чак похађати наставу, и то само због чињенице да не желим да комуницирам са људима јер сам забринут да ће ме осуђивати. Молим вас, помозите ми, шта није у реду са мном? Не желим да се осећам безвредно, не желим више да се кријем од друштва, желим да будем особа о којој сањам. Моја мајка верује да је то зато што сам лења или зато што сам превише растресена са својим дечком (он је одавно удаљен) донекле се слажем, али оно што сам овде навела, верујем да су већи проблеми у мојим проблемима, понекад ми се заправо догоди да се убијем, мислим да је можда боље једноставно умрети уместо да живим у друштву у којем се осећам нежељеним, понижавајућим и безвредним човеком. Молим вас, помозите, било би врло захвално. Хвала вам.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Слажем се са вашом самопроценом да изгледа да имате симптоме благе депресије и да би разговор са професионалцем био прави пут. Како сте се идентификовали као студент, мислим да је одлазак у саветовалиште у кампусу добар први корак. Они су врло упознати са симптомима и осећањима која сте описали.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал