Уплаши Монгеринг и АДХД
Примио сам билтен е-поште са веб странице МедХелп.орг који ме је подстакао да научим о „8 АДХД криваца који се крију у вашем дому: Да ли би ваш дом могао бити уточиште за токсине који могу изазвати АДХД? “ Хммм, помислио сам, нисам знао да су поремећај хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД) изазвали токсини у мом дому! Волим да мислим да идем у корак са истраживачком литературом, па је ово можда чланак који отвара очи.
Тада сам кликнуо и пронашао једну од оних огорчавајућих „фото галерија“ које поред сваког објашњења токсина приказују и основну фотографију. Ове фото-галерије треба да раде само једно - генеришу кликове на веб локацији. Чланак би једнако лако могао бити на једној страници (и већина фото галерија нуди ту опцију - али не и ову).
Фрустриран, кликнуо сам само да бих пронашао врсту плитког чланка који данас пролази за здравствено новинарство. У чланку заиста има само 4, могуће 5 токсина - 3 се понављају да би се дошло до магичног броја 8. Три велика су: олово (у водоводним цевима и боји; оба су забрањена већ неко време ), фталати и органофосфатни пестициди.
Из забаве сам одлучио да испитам сваку тврдњу и истраживање које је поткрепљује.
1. Производи за негу беба
Тврдња: Изложеност фталатима повезана је са урођеним манама, астмом, репродуктивним проблемима - и сада АДД / АДХД код деце.
Наведени поправак: Престаните да користите предмете који садрже дибутилфталат (ДБП), диметилфталат (ДМП) и диетилфталат (ДЕП) и користите производе без мириса.
Подаци: Ова тврдња се очигледно заснива на једној студији спроведеној на 261 корејској деци 2009. године. Стварни налази студије? „Након прилагођавања за коваријанте, АДХД резултати оцењени од стране наставника били су значајно повезани са ДЕХП метаболитима али не и са метаболитима ДБП.“
Студија није поновљена, па се њени налази не сматрају робусним. И студија има и нека очигледна ограничења - другачију културу која може бити различито изложена овим хемикалијама; АДХД по оцени наставника (АДХД у САД-у дијагностикује психолог или психијатар, а не наставници); нису контролисане све коваријанте (могуће забуне); истраживачи су проучавали симптоме повезане са АДХД, а не сам АДХД; и ограничени предметни фонд, између осталог.
Резултат: Ова тврдња је у кревету. Док се истраживање не реплицира и прошири на ове налазе, требало би их узимати са здравим зрном соли (што још није повезано са АДХД-ом).
2. Сликајте на зидовима
Тврдња: Љуштење, уситњавање или пуцање унутрашњих и спољних боја на бази олова.
Тврђено решење: Испитајте боју ако је кућа изграђена пре 1978, када је олово у боји забрањено.
Подаци: Вишеструке студије су указале на везу између нивоа олова у крви деце и одређених симптома сличних АДХД-у, укључујући хиперактивност и импулсивност. Међутим, ове корелације се јављају чак и на нивоима изложености у позадини типичним за западне земље. Другим речима, деца не једу боју на бази олова, а затим добијају АДХД.
Повећани нивои олова налазе се у групама деце са дијагнозом АДХД-а, па изгледа да ипак постоји нека врста везе. Али вероватно не можете да учините много ако се то дешава чак и на нивоу изложености у позадини, као што су откриле студије.
Резултат: Ова тврдња има суштину - не дозвољавајте деци да једу боје, посебно ако је ваша кућа била окречена пре 1978. Добар савет у било ком добу.
3. Нееколошки производи
Тврдња: Органофосфатни пестициди који се налазе на воћу које није органско узгајано повезани су са вишим стопама АДХД-а.
Решење које се тврди: Купујте органско воће и поврће само када је то могуће.
Подаци: Налаз се заснива на једној студији која није поновљена и која је анализирала податке на национално репрезентативном узорку од 1139 америчке деце. Повећана изложеност органофосфатима била је повезана са удвостручавањем ризика од дијагнозе АДХД-а. Међутим, истраживачи нису проценили извор изложености - па је веза са воћем и поврћем претпостављена.
Претходна истраживања показала су везу између врло високе изложености органофосфатима (попут онога што се може добити у пољопривредној заједници) и већег ризика од развоја АДХД-а.
Резултат: Ова тврдња има неки супстанца, али се и даље заснива само на једној студији. Док у међувремену чекамо на додатне студије, оперите воће и поврће, било органско или не. Што сте ионако требали да радите, јер воће и поврће могу доћи у контакт са прљавштином, прљавим транспортним контејнерима, прљавим рукама итд.
4. Мекане пластичне играчке
Тврдња: Изложеност фталатима - која се може наћи у шољицама и играчкама за зубе - повезана је са урођеним манама, астмом, репродуктивним проблемима - и сада АДД / АДХД код деце.
Наведени поправак: Престаните да користите играчке направљене пре фебруара 2009. године, када је Конгрес забранио фталате у САД-у за такве играчке.
Подаци: Ово је само регургитација првог кривца, јер се ради о истој ствари - фталатима - само у другом облику. Као што смо приметили у бр. 1, овај страх заснован је на једној студији која тек треба да се понови.
Резултат: Захтев остаје на месту. Од када је Конгрес научно истраживачко тело?
5. Слаткиши и прерађена храна
Тврдња: Боје за храну и конзерванси (који?) Повезани су са децом која показују већу хиперактивност и краћи период пажње у британској студији из 2007. године.
Решење које се тврди: „Храните породицу углавном целом, непрерађеном храном попут воћа, поврћа, немасног млека, орашастих плодова и немасних протеина.“
Подаци: Ово је дуготрајна дебата у истраживачкој заједници - преко 30 година - и она која има податке о обе стране. Еигенманн и сар. (2004) у часопису Ланцет довеле у питање такве студије које показују везу, због њихове лоше контроле и методологије.
У издању Харвардског писма о менталном здрављу из јуна 2009. које је прегледало целокупно истраживање о овом питању, аутори закључују да жири још увек не одлучује да ли адитиви за храну, вештачка боја и конзерванси доприносе АДХД-у.
У сваком случају, аутори чак и британске студије из 2007. године коју је цитирао МедХелп упозоравају да је само мала мањина деце посебно осетљива на вештачке адитиве.
Резултат: Захтев је углавном у кревету, јер порота још увек не поставља питање. Чак и ако је тачно, то би објаснило и чинило мање од 10 процената оних којима је дијагностикован АДХД.
6. Тапните на воду
Тврдња: Оловне цеви и оловни лем доприносе повећаном и нездравом нивоу олова у води за пиће.
Захтев за решавање: Испитајте свој дом за оловне цеви и замените их.
Подаци: Ово је само регургитација другог кривца, јер су то иста ствар - олово - само у другом облику. Више студија је указало на везу између нивоа олова у крви деце и одређених симптома сличних АДХД-у, укључујући хиперактивност и импулсивност.
Међутим, постављање оловних водоводних цеви у америчке домове углавном је заустављено 1930-их и забрањено је 1986. (Међутим, мождани водови из водовода у вашем граду могу бити уобичајенији и треба их питати у свом граду.) МедХелп У чланку се напомиње да до 8 процената „безоловног“ лема може бити олово, али није било нула истраживања која повезују безоловно лемљење са повећаним нивоима олова у води за пиће, а још мање АДХД-ом. Другим речима, већина људи који живе у новијим, модерним домовима - било шта изграђено у последњих 25 година - не мора да брине о олову у својој пијаћој води.
Најједноставније и најмање јефтино решење овог проблема ако нисте сигурни - користите филтер за воду. Сваки водени филтер на тржишту данас - попут Брита - филтрира олово.
Резултат: Захтев има супстанцу, али се лако поправља јефтиним филтером за воду.
7. Спреј за спречавање и уклањање корова
Тврдња: Спреј за бубе, средство за уништавање корова, уништавање термита садрже органофосфатне пестициде.
Наведено решење: Не користите спрејеве који садрже ове пестициде, иако су већ забрањени за америчке резиденцијалне производе.
Подаци: Ово је само регургитација трећег кривца, јер се ради о истој ствари - органофосфатним пестицидима - само у другом облику.
Резултат: Ова тврдња има суштину. Проверите код свог добављача неге да ли користе пестициде на вашем травњаку, а ако јесте, нека ваше дете избегава контакт са вашим травњаком након што је третирано.
8. Пушење
Тврдња: Излагање никотину пушењем током трудноће повећава ризик од АДХД-а.
Наведена исправка: Не пушите док сте трудни.
Подаци: МедХелп наводи шведску студију из 2007. године, али игнорише праћење из Велике Британије из 2009. године (Тхепар, ет ал., 2009) у Биолошка психијатрија то је забележило важан збуњујући фактор - генетско наслеђивање. Британски истраживачи сугеришу да уочена повезаност између пушења мајке у трудноћи и повећаног ризика од АДХД-а може представљати наследни ефекат, а не ефекат пушења.
Резултат: Ова тврдња можда има неки супстанца, али је у великој мери спорно јер постоје десетине здравствених разлога да се не пуши током трудноће (осим тога, ко још увек пуши док је трудна?). А како пушење „кривац за АДХД вреба у вашем дому?“
* * *Да ли је вредело моје време? Вероватно не, јер већина ових „криваца“ о већини нас не мора да брине. А она због којих морате да бринете су лако поправљена и чине врло мали проценат деце која имају поремећај пажње.
Поремећај пажње не може да се „ухвати“, попут прехладе или грипа. То је озбиљан ментални поремећај који је обично узрокован комбинацијом биолошких (укључујући генетске), психолошких и социјалних фактора. Овакве врсте чланака чине лошу услугу за опште разумевање и перцепцију АДХД-а људи сугеришући да ће вам ослобађање од ових ствари некако нацепити дете против „хватања“ АДХД-а.
Погледајте и сами галерију фотографија: 8 АДХД криваца који вребају у вашем дому
