Пажљивост за нас остале

Сви смо чули за овај концепт који се назива „пажња“ - то је најновија модна реч у психологији која је узела пуно маха у протеклој деценији. Укратко, то је скуп вештина које можете научити како би вам помогли да живите више у тренутку, у сваком тренутку свог живота. Уместо да је особа сломљена, заслепљена, изазвана пажњом, многи од нас се осећају као да јесу.

Иако бих волео да понудим курс са пажњом, то није у мојој специјалној кормиларници. Тако да сам срећан што ћу учинити следећу најбољу ствар ... Понудити вам курс једног од наших блогера који је са нама од почетка наше блоговске мреже, др Елисха Голдстеин, др.

Можда ћете препознати Елизеја као блогера психолога на Миндфулнесс анд Псицхотхерапи, блогу који је отворио 2009. године. Током многих година колико га познајем, постао је један од водећих стручњака и заговорника обуке за пажњу. Срећни смо што га имамо!

Цоол ствар је што Елисха у октобру започиње шестомесечни курс да би вас научио свему што треба да научите о пажњи и применио то у свакодневном животу. Курс се, сасвим прикладно, назива Курс пажљивог живљења. Поред тога што је одличан психолог и блогер, Елисха је и суоснивач Центра за пажљив живот у Лос Ангелесу. Аутор је више књига, укључујући Откривање среће и Ефекат сада, и он је коаутор МБСР сваки дан и Радна свеска о смањењу стреса заснована на пажњи (са предговором Јон Кабат-Зинн).

Елисха је створио Курс за пажљив живот како би пружио јединствени приступ тренингу пажљивости. На овом курсу ћете пронаћи изузетно јединствено и занимљиво искуство учења које укључује:

• Шестомесечни курикулум који је прогресиван, омогућавајући вам да надограђујете вештине које развијате током времена, са посебним активностима „продубљивања“ да бисте ове вештине скинули са јастука и ушли у свакодневни живот
• Приступ веб локацији за чланство на захтев како бисте могли да се бавите праксама и искуственим вежбама било када и било где
• Месечна интерактивна 60-минутна сесија питања и одговора са Елисејом
• Месечна видео сесија видео преноса уживо коју води члан факултета на којој ћете се састати са мањом групом људи како бисте добили више индивидуализоване пажње и заробили дубље у тему тог месеца
• Опционални систем подношења одговорности заснован на вршњацима који ће вас подржати током шестомесечног путовања
• Чести и забавни позиви за интеракцију са заједницом ради изградње везе и учења једних од других
• 18,5 кредита за континуирано образовање за психотерапеуте, социјалне раднике и медицинске сестре

Елизејево истраживање показало је да је побољшана средина за учење са нагласком на стварној људској подршци од суштинске важности ако се надате да ћете доживети трајне позитивне промене мозга, и он је све ове елементе спојио у овом курсу који мења живот.

Поред тога, добићете бонус видео интервјуе са водећим стручњацима за пажњу, укључујући: др Дан Сиегел, др Рицк Хансон, др Схарон Салзберг, др Кристен Нефф, др Цхристине Цартер, др Јим Доти, др Еллен Лангер, Бирон Катие, Дан Харрис и Пилар Герасимо.

Дипломци ће добити сертификат о завршеном факултету из Центра за пажљив живот (а психотерапеути, социјални радници и медицинске сестре такође могу добити кредите за континуирано образовање).

Можете да уштедите 70 УСД ако се сада пријавите током јесење промоције, али немојте одлагати јер је упис изузетно ограничен (менторски програм који је персонализован на овај начин захтева ограничење броја људи који могу у било ком тренутку да похађају курс). Овај попуст истиче 21. септембра 2017. године - посебно продужење уобичајеног рока промоције који се нуди искључиво читаоцима Псицх Централ-а.

За само неколико недеља, почев од 2. октобра, више од 200 људи из целог света започиње оно што су други већ сматрали једним од најтрансформативнијих животних искустава. Ако желите да научите опрезност и примените то на свој живот, топло вас молим да размислите о похађању овог курса. Сазнајте више и пријавите се већ данас!

Изјава о обелодањивању: Верујемо у вредност и квалитет Елизејевог рада - зато смо га ангажовали као блогера када смо први пут покренули нашу мрежу блогова 2009. Међутим, попут Амазон.цом повезаних веза за књиге које прегледавамо, линкови курсева у овај чланак су партнерске везе. Псицх Централ ће добити малу чланарину ако следите неку од ових веза и пријавите се за курс. Блогујемо само о услугама и професионалцима које познајемо, у које верујемо и у које верујемо.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!