Шта знате о томе како бити срећан? Квиз о позитивној психологији
Странице: 1 2 3 4 5 6Све
Истраживање се шири из целог света указујући на то да одрживи начини за преусмеравање нашег размишљања и перцепције ка оптимистичнијој перспективи живота имају невероватне користи за здравље и благостање - од којих најмање важно укључују дужи, здравији и продуктивнији живот.
Ево шест питања о неким налазима који би вас могли заинтригирати и тестирати ваше знање. Добре вести? Не можете пасти на позитивном квизу из психологије! Користите ово као водич да бисте сазнали више о пољу у развоју. Или, ако сте их добро разумели, знате како је добро бити љубазан - зато изађите тамо и помозите некоме!
1. Тачно или нетачно? Негативне мисли су моћније од позитивних.
Истинска
Рад Барбаре Фредрицксон (2009) на позитивности створио је начин мерења унутрашње динамике користећи однос Лосада, меру позитивних и негативних мисли. Открила је да се чини да је однос 3 према 1 нека врста прекретнице за позитивност. Другим речима, потребне су нам три позитивне мисли да би се супротставили учинку једне негативне мисли.
Ово је еквивалент открићу да имамо добар и лош холестерол, ХДЛ и ЛДЛ и да однос између њих одређује здравље кардиоваскуларног система. Потребно нам је више позитивних него негативних мисли на исти начин на који нам треба више ХДЛ-а, доброг холестерола, од ЛДЛ-а. Можете проценити ваш тренутни однос на њеној веб локацији.
Странице: 1 2 3 4 5 6Све
