Не знам више како да живим

Нема дана када не размишљам о умирању или само нестанку. Осећам се тако уморно од свега и сваке вечери прижељкујем да заспим и никад се не пробудим. У неком тренутку сам имао те «срећне мисли» које су ме одржавале, а сада то ни немам. Једноставно живим, дан за даном, попут некаквог зомбија. Толико се трудим да добијем барем једну позитивну мисао како бих могао да наставим да живим, али ништа. Живим јер се од мене очекује да то радим.Без обзира колико боли свако јутро да се будим и ЖИВИМ, неће ме пустити да умрем. Био бих себичан кад бих их оставио овакве. Али зар није себично од њих да ме натерају да живим иако ме та ствар звана живот гуши?

Недавно сам открио да не осећам ништа. Не сећам се када сам последњи пут био срећан или узбуђен нити се сећам како је то. Постоји само овај бес. И почео сам много да плачем без икаквог разлога.

Последњих месец дана се осећам другачије; Осећам се као да сам избегао смрт или нешто слично - бојим се нечега и понекад имам нападе панике. Као да бих требао бити мртав, али нисам. Без обзира колико сам био депресиван, увек сам знао шта да радим. Али откад се појавио овај осећај, не знам ништа. Потпуно сам изгубљен. Све изгледа бесмислено чак и више него што је већ било. Желим да имам неку сврху у овом животу.

Завршио сам прву годину факултета. И дао сам отказ. Доста ми је да идем у школе и слично. Пријавила сам се на факултет јер су ми људи говорили да је то нешто што ТРЕБА да радим јер сви иду на факултет и чини се да си глуп ако не одеш тамо. Био сам тамо и није било ништа посебно. Не кајем се што сам дао отказ. Кајем се због новца који сам на то потрошио. Не волим новац. Цео мој живот моја породица је имала проблема с тим и због тога га презирем. Желим да помогнем људима. Радо бих прошао кроз то да то могу.

Никада нисам била заљубљена ни у кога ни у шта. Сматрам да су неки људи, без обзира на пол, лепи, али то је то. Никада ме нико није привлачио ни на један начин. Сексуално сам био злостављан када сам имао 5 година, а опет са 15 година. Никад то нисам никоме рекао, јер сматрам да је довољно што сам се у неком тренутку свог живота означио као „оштећен“ - нема смисла да било ко други ради исти.

Једини мушкарци који ми прилазе су .... Имају овај одвратан поглед у очима и увек буље. Не волим њихову пажњу. Не волим пажњу ниједног мушкарца. Мрзим их. Људи су ми говорили да нису сви мушкарци исти, али моје мишљење се није променило. У мојим очима су то одвратна, бескорисна створења која занима само једно. И једноставно нисам способан за то. Одвратно је.

Везе су нешто на шта не обраћам пуно пажње. Не дозвољавам људима да се приближе јер не желим да се повредим.

Сломио сам сопствено срце у ситним мировима и немам намеру да га поправљам, јер не желим да ми ико то чини. Сигурније је ако то радим себи. Сваки дан сам говорио себи свакакве ствари за које сам знао да ће ме највише повриједити. И сломио сам га.

Навикао сам да будем усамљен, али што више то кажем, то ме више боли. Зашто је то?

Немам проблема са својим изгледом, то никада није био проблем. Начин на који изгледам је нешто што сам одабрао и могао бих да се променим, али не желим.

Не знам како да наставим са животом. Нема сврхе и не могу да се сетим ниједне. Све боли. Тако сам се дуго одржавао у животу, надајући се да ће бити боље, покушавајући да се променим. Не знам више шта да радим. Ако већ морам да живим за породицу, могу бар да живим како желим или ...?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ 2019-06-1

А.

Јасно је да дубоко патите. Жао ми је што овако тешко живиш. Моје срце се обраћа теби.

Споменули сте да сте два пута у животу били сексуално злостављани. Злостављање које сте претрпели врло вероватно има много везе са вашим осећањима. Такође вероватно објашњава зашто имате проблема са поверењем другима. Били сте повређени и разумљиво је да не желите да се то понови. Односи су тешки. Не желите да се ико приближи превише. Ви сте чувани. Настојећи да се у суштини повредите пре него што неко други намерно нанесете штету себи. То може бити и ваш начин да стекнете контролу. Оно што можда доживљавате, барем делимично, је посттрауматски стрес. Посттрауматски стрес је чест одговор на трауму. Људи који су искусили трауматична искуства могу се осећати емоционално отупело. Неки ову утрнулост описују као готово одвојену од живота.

Што се тиче факултета, можда то није био за вас или можда јесте. С обзиром на ваше емоционалне проблеме, није поштено судити колико вам факултет одговара. Ишли сте на факултет јер је то ваша породица желела. Ви то доживљавате као нешто негативно, али покушајте о томе да размишљате из друге перспективе. Учите о ономе што вас чини срећним; ви доживљавате живот. Можда вам је суђено да будете уметник, музичар, гурмански кувар или професор на факултету. Погрешна је тачка вашег живота доносити закључке о вашој будућој каријери.

Написали сте да у суштини не знате како даље да живите. Сложио бих се са овом изјавом. Требају вам смернице. Свима у животу су потребне смернице. Потребна вам је помоћ мудрог, компетентног и упућеног терапеута који вам може помоћи да превазиђете ово непријатно време у свом животу. Споменули сте депресију, пасивне идеје о самоубиству и нападе панике. Оно што нисте споменули је да ли сте икада пробали саветовање или не. Могли бисте имати велику корист од саветовања. Ако то нисте пробали, нисте себи пружили прилику да побољшате свој живот. Живот има успоне и падове. Ваш живот је можда сада непријатан, али не верујте да ће такав увек и остати.

Надам се да ћете размотрити терапију. Кликните на картицу за помоћ за проналажење терапеута у вашој заједници. Желим ти пуно среће. Молим те пази.

Овај чланак је ажуриран са оригиналне верзије, која је овде првобитно објављена 3. октобра 2010.