Суптилни знаци који могу имати АДХД код одраслих

АДХД је можда тешко уочити код одраслих, јер свако може показати многе симптоме, рекао је др Роберто Оливардиа, клинички психолог који је специјализован за лечење АДХД-а. Многи људи заборављају важне ствари, лако им досади, сањаре, постану немирни и врпоље се, рекао је.

„Оно што се често превиди су обим и учесталост ових појава“, рекао је Оливардиа. Одрасли са АДХД-ом свакодневно се суочавају са овим симптомима и њима је потребан велики напор да би се лечили, рекао је.

На пример, Оливардиа се сетио како је заспао на часу хемије у гимназији јер му је било тако досадно. Разредни колега је такође сматрао да је час досадан, али је рекао, „не заспе сви кад им је досадно“.

„У мом уму се то истиче као тренутак када сам схватио да је моја толеранција на досаду далеко другачија од осталих.“

Испод су други суптилни знаци АДХД-а за одрасле, као и како пронаћи угледног стручњака за процену.

Читање

Многи одрасли са АДХД-ом не воле да читају књиге, јер то захтева пуно пажње, рекла је Ари Туцкман, ПсиД, клинички психолог и аутор књиге Разумејте свој мозак, учините више: Радна свеска о извршним функцијама АДХД-а.

Често ће се наћи на дну странице и некако су им очи читале, али њихов мозак нема појма шта су управо прочитали.

Можда ће им недостајати детаљи због којих је теже разумети шта се догађа на каснијим страницама, што чини читање мање пријатним, рекао је он.

„Веб странице и часописи су брзи хитови који не захтевају сталну пажњу, па су зато они који имају АДХД задовољнији за читање.“

Прекидајући

Још један суптилан знак је оно што Туцкман назива „говори сада или заувек држи се мира“. Многи одрасли са АДХД-ом немају пажњу и радну меморију да би задржали неку мисао у свом уму док истовремено слушају некога како говори, рекао је.

„Због тога су принуђени да бирају између прекида или заборављања коментара. Иако знају да је љубазније сачекати, а затим поделити своје мишљење, чини се да то није нешто што могу да изведу, па су ухваћени између две лоше опције. "

Хиперактивност

Хиперактивност је често црвена застава за АДХД. Али сви са АДХД-ом нису хиперактивни.

„[Неки] људи имају непажњу и никада нису били хиперактивни, док су неки који су били хиперактивни као дете много мање очигледно хиперактивни као одрасли“, рекао је Туцкман.

Симптоми у различитим ситуацијама

Симптоми АДХД-а су не исто у свакој ситуацији, рекао је Оливардиа, клинички инструктор на одељењу психијатрије на Медицинском факултету Харварда. Ако одрасла особа са АДХД-ом има занимљив, подстицајни посао, њени симптоми се можда неће манифестовати толико као у досадном послу.

„Много одраслих са АДХД-ом може бити врло успешно у њиховом животу јер су успели да створе ситуације које одговарају њиховим снагама, истовремено проналазећи компензационе стратегије и решења за своје слабости“, рекао је Туцкман.

Симптоми као карактерне особине

Људи могу погрешно схватити симптоме као особине карактера. На пример, због симптома као што су импулсивност и потреба за стимулацијом, одрасли са АДХД-ом могу се сматрати „незрелима“ или „великом децом“, рекао је Оливардиа.

На њих се може гледати као на одабир одлагања и не обраћања пажње. Међутим, „Људи са АДХД-ом тешко активирају и одржавају добру пажњу на задацима који су незанимљиви и којима је крајњи рок“, рекао је Туцкман.

„[Заправо] нисам да бирају да избегавају досадне ствари; много је теже да активирају пажњу на досадним стварима - забавне ствари су једноставне - па је потребно много више снаге воље да би се те ствари наставиле. "

Добијање добре процене

Ако мислите да имате АДХД, важно је правилно проћи процену. Према Туцкман-у, „Дијагнозу може поставити психолог, психијатар, неуролог, саветник, социјални радник или лекар опште праксе“.

Али оно што је заиста важно, рекао је, јесте да особа зна како АДХД изгледа код одраслих; могу да искључе стања која опонашају АДХД, попут анксиозности, депресије, биполарног поремећаја и сметњи у учењу (што све „може утицати на човекову пажњу, памћење и способност да се ствари ураде“); и може провести најмање сат времена процењујући ваше садашње и прошло функционисање.

„Велике батерије за тестирање често су претјеране, док 10 минута попуњавања неких скала за оцену у интернистичкој канцеларији обично није довољно. Желимо нешто између. “

Оливардиа је такође нагласио важност посете стручњаку за АДХД, некоме ко је радио са многим клијентима за АДХД. Питајте практичаре како спроводе процену, рекао је.

Такође је предложио да од других са АДХД-ом затражите препоруке за добре професионалце и да се придружите групи за подршку или мрежном форуму.

Како се АДХД манифестује код одраслих, заиста се разликује од особе до особе. Као што је Туцкман рекао, „Иако сигурно постоје сличности, свако са АДХД-ом има своје снаге и слабости. Ствар је у погледу на целу особу. “

Оливардиа је приметио да је чак и ако су знакови суптилни, важно је истражити како они функционишу и како њима управљати. Неки симптоми могу се погоршати, рекао је.

„Али чак и ако немају, зашто живе са мучним симптомима, ако их је могуће елиминисати или свести на минимум? Постоји много сјајних књига, веб страница и професионалаца који ће вам помоћи. “