Депресија: Они то једноставно не схватају

У групама за подршку у 12 корака научио сам да ако одлучите да делите нешто важно са вољеном особом или покушате да поправите прекинуту везу, то треба да радите без икаквог очекивања одговора.

Волео бих да сам следио тај савет оног дана кад сам члану породице послао невероватно лични чланак који сам написао о својој тешкој депресији (самоубилачке мисли и све остало) и првим тренуцима зоре, надајући се да ће нас то зближити.

Њен одговор била је једна реч: „Хвала“.

Осећала сам се попут принцезе Леје у „Ратовима звезда“ када је завапила Хан Соло (пре него што је отишао у неки царски рат): „Волим те!“ И он узврати, "Знам!"

Али део мог разочарања била је моја кривица.

Послао сам јој чланак са дневним редом. Ево шта сам желео да чујем: „Прошли сте много тога. Пресрећна сам што сте прешли на другу страну. “

А кад то нисам добио, био сам узнемирен. Претпоставио сам да је "схватила" - читаву ствар са депресијом. Сад видим да ово укључује две грешке (заправо само једну заиста велику): претпоставку. СВЕ претпоставке су термити у вези и ПОСЕБНО у погледу депресије. Већина људи једноставно не схвата. Раздобље. И требало би да престанем да очекујем од њих.

Мама ме непрестано држи тој лекцији. Изнова и изнова. Сад сам спустио слушалицу с њом. Њене последње речи: „Људи то не схватају. Запамтите да. И бићете мање разочарани. “

Отворио сам јој вентил, баш као и поподне, свеже изван психијатрије, кад ми је пријатељица Лиз рекла да мисли да антидепресиви потискују човекове емоције, инсинуирајући да бих добро учинио да разложим срећне таблете и да их решим као и остатак човечанства.

„Нико не разуме, мама. Ти и Ериц. То је то. И неколико пријатеља. Сви остали мисле да сам слаб за придруживање гомили Американаца на Прозац-у. “

"Кога је брига?" упитала. „Зашто вам треба њихово одобрење?“

„Зато што нисам слаб и није фер да ме тако етикетирају“, објаснио сам.

„Не мислим да си слаб. Ериц не. И имате неколико пријатеља који верују у вас. Ако не желите да будете стално фрустрирани, предлажем да смањите своја очекивања. Претпоставимо да људи неће разумети и бићете мање разочарани када то не учине. “

Баш као што сезонски родитељи кажу „Само сачекај!“ трудној дами испред њих на каси, особа не може почети да цени мучни мрак депресије ако није била тамо.

Виллиам Стирон написао је своје мемоаре, „Мрак видљив“, као одговор на реакцију јавности на самоубиство Прима Левија, италијанско-јеврејског писца и хемичара који је преживео Холокауст. Научници који су се дивили Левију питали су се како је могао да поднесе године мучења од стране нациста, а да се ипак сломи под депресијом.

„Бол од тешке депресије прилично је незамислив за оне који је нису претрпели“, написао је Стирон. „Трагичној легији која је приморана да се уништи не би требало придавати више укора него жртвама терминалног карцинома.“

Као и Стирон, и ја сам био бесан и растужен што су пријатељи и породица били шокирани кад су чули да су ме два лекара отворила - пре него што је пукла пуна анестезија - да спасим живот малог Давида у хитном Ц-резу. Па ипак, када сам изразио очај о депресији - због које је посекотина ножа осетила огреботину у колену - често су је одмахивали, као да кукам да освојим незаслужене гласове саосећања.

Али требао бих знати боље. Већина људи то не схвати. И оног дана кад то пробијем кроз главу, мање ћу бити разочаран.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!