Пилинг са перикарда
Колико откуцаја у минути? Колико љубави може да стане срце? Како одржавати пумпање крви која одржава наш живот? Како постајемо његова дела (уметност)? Свако од њих је практично и филозофско питање о којем размишљам.
Према Го Ред фор Вомен:
- Болести срца су прво убице жена и смртоносније су од свих облика рака заједно.
- Болести срца проузрокују смрт сваке треће жене сваке године, убијајући приближно једну жену сваког минута.
- Процењује се да је 43 милиона жена у САД погођено срчаним болестима.
- 90 одсто жена има један или више фактора ризика за развој срчаних болести.
Од тог јутра, пре скоро три године, дубоко сам заронио, широко се испружио и винуо увис и у неуобичајеном неактивном поступку седео у тишини са својим осећањима док нису постали гласни у облику јецања и олује. Онај који је држао емоције у служби одржавања, умро је тог дана да би родио онога који куца ове речи. Кажем да је морала да умре пошто ме је убила. Убија ме прекомерним радом и недовољним одмором. Убија ме са зависним понашањем спаситеља. Убијајући ме неразумним стандардима за перформансе у свим областима мог живота. Убија ме бесним неодобравањем. Убијајући ме не држећи своје срце светим као што сам то чинио другима.
Парадоксално, иако заправо нисам умро; без престанка рада срца, спреман сам да умрем сваког дана. Не бојим се тога. Бојим се неспособности и ослањам се на друге за своју физичку негу.
Унцасед Хеарт
Перикардијум је врећица са двоструким зидовима која окружује срце. Стоји као облик заштите од спољашњег удара. На физиолошком нивоу, све лепо и добро. Из психолошке перспективе, то може стајати на путу пуног осећања. Такав је случај био за мене. У периоду од неколико година, доживео сам неколико губитака, који су укључивали болест и смрт мојих родитеља, промене посла, породичне кризе и неколико здравствених изазова. Током свих њих, остала сам ћерка своје мајке; стена на коју су се сви могли ослонити док нисам пуном снагом сазнао да се стене на крају руше. Тако је започета обнова ископавањем до темеља онога ко сам ја био.
Недавно сам се упознао са групом спортиста на које такође утичу срчана стања. Већина су тркачи на дуге стазе, пливачи и бициклисти. Ја нисам. Тренирам у теретани 3-4 пута недељно, плешем, шетам и вежбам јогу. Група се зове Иронхеарт Фоундатион, а сврха јој је да подстакне фитнес као средство за лечење срца. Ту је и Фацебоок страница којој сам се придружио. Осећам се као да сам пронашао своје племе.
Поставио сам ово питање на страницу и обрадовао сам се читању колико су слична наша психо-духовна искуства, упркос разликама у нашим срчаним условима.
„Колико примећујете срчано стање које утиче на ваше емоционално срце? Сећам се да ми је пријатељ који се лечи рекао да је први део опоравка физички, а следећи емотивни.После сам приметио таласе осећања који су ми остали. Кажем да је симболични перикард ољуштен. “
„Свако толико ми се прикраде и почињем да бринем, али обично то могу да одгурнем. Психолошки утицај је изазован. Као бикуспидал имао сам среће у томе што сам неколико година знао да ћу имати операцију да се ментално припремим. Они од вас који су доживели изненадни догађај морали су да се носе са свим одједном. Мислим да би то било много изазовније. “
„Да, физички део мог искуства био је лакши део. Ментални / емоционални део је далеко тежи за решавање. Уклоњен сам 10 година и коначно се хватам за то, али свако толико се поново прикраде. “
„Могли бисте чак и корак дубље и раздвојити се од своје смртности и последица умирања насупрот стварности живљења с болестима срца - превазилажење страха и сумње у себе када изађете и живите„ нормалним “животом.“
„Групе попут ове помажу менталном делу. Пре 10 година имао сам 34 године, био сам врло атлетски расположен, и даље сам имао младу породицу и нисам био спреман да будем типичан преживелац срчаног удара. Без среће сам тражио информације високо и ниско, па сам се у почетку мало мучио, али сада има пуно информација и подршке од група и људи који раде невероватне ствари! “
„Сузе теку. Хвала вам. Ја сам терапеут који сам годинама радио са клијентима који су имали озбиљне болести. Такође сам стручњак за тугу, тако да разумем губитак. Тек када сам доживео срчани догађај, могао сам заиста да схватим шта су неки од тих људи доживели. Моја је имала 55 година и увек сам се сматрала активном (такмичарски пливач у младости, а затим тренер), вежбала сам у теретани, шетала, планинарила, возила бицикл, плесала. Емотивни део овога за мене је то што ми се чинило као да ми се срце распукло и једноставно ОСЕЋАМ више. Више рањивости, више љубави, понекад више страха. Не страх од смрти. Страх од тога да нисам у потпуности живео. Радећи то сада. “
"Да, то је управо то! ...." Више рањивости, више љубави, понекад више страха. " Морао сам свакодневно да се подсећам да не дозволим да ме страх паралише већ вози ... тако „Више живота“ ”
„Ни годину дана откако сам оживљен, посете кардиологу подсећају ме да ћемо сви једног дана умрети. Повратак својој породици подсећа ме колико је мој живот пун љубави, вежбање подсећа на то како је добар осећај бити жив, бити на отвореном подсећа ме на све оно у чему тек морам да уживам, а читање ме подсећа на то колико је ум пун знања и јак . Захвалан сам што корачам на сваком кораку, осећам топлину сунца, прохлад океанских таласа, видим звезде у мраку, смешим се и имам моћ да усрећим друге. “
„Искрено, највећа промена коју сам приметио 3,5 месеца након замене вентила била је емоционална. Пре операције, борио сам се да изађем из депресије и био сам свестан да ћу морати поново да се подвргнем нечему тако трауматичном. То је све о чему сам могао да размишљам неколико месеци између заказивања и слободног јутра. Али, у ствари чим сам се пробудио, једноставно сам се осећао боље. Слободније, отвореније према свету око мене и много спремније да будем рањива, да будем своја. Ово није само нека „срећна сам што сам то преживела“, већ могу да осетим и суштинску промену која се догодила на том оперативном столу. За мене је барем емоционално исцељење дошло много пре физичког „
„Открила сам да сам у почетку била сјајна. Међутим, након отприлике 6 месеци и фрустрација због промена лекова за опоравак у депресији животног стила јако ме погодила. Међутим, једном када сам се активирао и почео да видим користи од целог напорног рада и мој опоравак је порастао који је бледео. И даље се фрустрирам јер ћу увек бити стрпљив, али временом то бледи, али сасвим је нормално имати проблема. “
„Мислим да срчани проблеми имају везе са емоционалним проблемима. То је међусобно повезано “.
Драго ми је што сам жив!
