Исцелитељска снага животиња у наше доба технологије

~ Валт Вхитман (1819-1892), Песма о себи, 32

Наша тела и мозак се утапају у технологији. Грбећи се иза рачунарских екрана и провирујући у своје ћелије, намамљује нас електронска сирена која нас непрестано усмерава на е-пошту, текстове и веб локације друштвених медија, седмодневно у недељи.

Да бисмо ишли у корак са нашим професионалним и друштвеним обавезама, осећамо се као да се морамо укључити у непрекидни ток дигиталног контакта. Па ипак, кроз све ове интеракције на мрежи, осећамо се све отуђеније.

Схерри Туркле, ауторка Сами заједно: зашто очекујемо више од технологије, а мање једни од других и оснивач МИТ Иницијативе за технологију и себе, објашњава у интервјуу за НПР да људи који су превише уроњени у дигиталне разговоре не успостављају „важне емоционалне везе које би иначе“ и да је „могуће бити у сталној дигиталној комуникацији а опет се осећате веома усамљено “.

Најочигледнији лек за борбу против ове технолошке усамљености је осигурати интеракцију са породицом, пријатељима и комшијама у интеракцијама лицем у лице у стварном времену. Ипак, постоји још један лек који делује заједно са људским контактима, а такође може бити негујућа алтернатива када су ти људи са којима покушавамо да се повежемо заузети у свом електронском свету.

Интеракција са нашим пријатељима животиња умирује емоционалну изолацију овог дигиталног доба и - у неким случајевима - помаже истовремено повећању социјалних вештина. Животиње у нашем свакодневном животу, било да су кућни љубимци или свакодневне птице, веверице и друге дивље животиње у нашим парковима и двориштима, могу учинити да се осећамо више повезанима и мање отуђеним.

Према Националном центру за биотехнолошке информације, активности уз помоћ животиња могу побољшати социјализацију, смањити стрес, помоћи у ублажавању анксиозности и усамљености, побољшати расположење и опште добро, као и подстаћи људе да се чешће баве слободним и рекреативним активностима. Докази такође подржавају да присуство кућних љубимаца код куће помаже у развоју и подстицању социјалних вештина деце.

Блог објављен у одељку Здрави животни стил клинике Маио, аутор Едвард Т. Цреаган, МД, 15. јула 2010., илуструје горње тачке дирљивим, али уобичајеним примером зарастања које се може догодити када се особа емоционално веже за свог љубимца. Др. Цреаган пише о „чудесној трансформацији“ код клијента, где је „Нада заменила очај, а радост заменила бес“.

Када је питао овог клијента шта се догодило, пацијенткиња је узвикнула како све дугује свом новом спасилачком псу Тоту. Испоставило се да је Тото власнику дао једноставни дар одговорности. Брига о другом живом бићу често може помоћи људима да се извуку из хроничне и акутне депресије и осећања изолације.

Цреаган такође примећује да, „Као што су научници открили, животиње имају исцелитељску моћ“. Када људи мазе мачку или пса, доживљавају налет исцелитељских хормона и хемикалија, који смањују рад срца и доносе осећај мира и смирености.

У одељку Здравственог центра за депресију на ВебМД-у, списатељица Катхлеен Дохени наводи низ позитивних начина на које животиње могу да помогну да подигну расположење људи у свом чланку „Кућни љубимци за депресију и здравље“. Дохени примећује како нас животиње награђују безусловном љубављу и дружењем, што нам може помоћи да превазиђемо осећај отуђености и депресије.

Кућни љубимци такође могу повећати нашу физичку активност и социјалну интеракцију са другим људима. Шетња са псима у парку, дружење са другим љубитељима мачака или чак заједнички рад са другим власницима кућних љубимаца код ветеринара помажу нам да се осећамо повезанији са својим кућним љубимцима, као и једни с другима. Кућни љубимци су такође природни ледоломци, у којима и власници и пролазници могу лако да ћаскају.

Када мазимо мачку, шетамо комшијског пса или чак гледамо вране како се играју на ветру, подсећамо се да изван наших уских екрана има живота. Боље смо у могућности да се приземљимо овде и сада једноставно зато што животиње тако живе свој живот. Подсећамо се да сами живимо, дишемо животиње које успевају од снаге додира, мирне самоће природе и безусловне љубави.

Пазите да сваки дан искључите тело и ум и дозволите себи да уживате у умирујућој вези са животињама.Играјте се са мачком, учините услугу комшији и изведите њеног пса у шетњу за ручак у комшилуку, или чак само дајте одушка у сопственој башти и гледајте како веверица жури по дрвету. Ове једноставне везе са нашим пријатељима животиња могу врло добро ставити сву раздвојену интеракцију дигиталног света у перспективу.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!