Најбоље од наших блогова: 8. фебруара 2019
Слушала сам недавни час велнеса на мрежи и дирнула сам се оним што је рекла учитељица. После свега што сте прошли, рекао је, „Зар не мислите да заслужујете да будете срећни?“
Онима који су одрасли са тешким детињством срећа изгледа као нека недостижна ствар. Чак и да сте знали шта ће вас усрећити, не знате како то да добијете. А чак и да сте пронашли срећу, не бисте знали како да је задржите.
Али чак и ако се чини да је срећа недостижна, а као дете нисте имали много срећних тренутака, и даље се можете осећати срећним сада. Размишљање о срећи на овај начин може помоћи.
Срећа није неко велико гламурозно достигнуће. То није циљ. Није трајна држава према којој треба радити. Срећа је пролазна емоција коју могу искусити једноставне ствари. И вреди се потрудити.
Возећи се како бисмо били сведоци заласка сунца. Читање лепо написаног блога од некога с ким се можете повезати. Смејање са пријатељем. Откријте шта вам је важно - тренуци за памћење, видећи нешто ново, уметност - ма каква она била, учините ту једноставну ствар и гледајте како се ваше расположење мења. На тренутак и ви можете бити срећни.
5 савета за жене у перименопаузи
(Паметни психијатар) - Мислили сте да сте завршили са свим оним хормоналним животним прелазима из пубертета у мајчинство. Али ако сте између 35-50 година, можда сте у перименопаузи.
Како трауматично детињство доводи до празнине и преузимања нежељених улога
(Психологија себе) - брисање самога себе је права ствар. Ево улога хероја, старатеља и нормалне особе које сте уместо тога преузели.
Тајна боравка у љубави
(Изградња вештина односа) - То није само у филмовима. Истраживања показују да је могуће одржавати пламен у животу у вашој вези.
Дуго игнорисани трагови сексуалног злостављања у детињству
(Пуно срце, празне руке) - У овом посту Иви храбро дели како је открила да је сексуално злостављана.
Одгојен од родитеља са ОЦД-ом Спартанизам: Искуство, последице
(Нарцисоидност задовољава нормалност) - Супротно је од гомилања, али је толико штетно за ваше здравље, посебно ако су вас родитељи одгајали са ОЦД.
