Зашто је срећа крајња валута
Мој пријатељ Ави је сјајан берберин. Његове муштерије, укључујући и мене, односе се на његове златне руке - његову способност да удовољи жељи мог сина да личи на Роналда или женину жељу пре венчања њене ћерке да личи на Граце Келли. Стављајући своје феноменалне вештине заједно са здравим пословним осећајем, Ави је могао лако проширити посао далеко даље од свог малог салона.
Тако сам га једног дана питао зашто је одлучио да не развија свој посао додавањем већег места на централнијем месту у граду или отварањем других филијала. Ави је рекао да је о томе размишљао неколико пута, али на крају се одлучио против тога: „Питао сам се, да ли је то нешто што стварно желим или нешто што други мисле да бих требало да урадим?“ Наставио је да описује везу која мора да буде толико широка у нашој култури: уверење да ако вимоћи расти, тимора расти. Али зашто?
Ави је објаснио да је пре више од једне деценије разумео да би, без обзира на то колико имао - већу кућу, бржи аутомобил, дебљи банковни рачун - увек желео још. Могао је да одлучи да настави у трци пацова и никада неће задовољити своје жеље, или је могао да заустави трку и буде задовољан оним што је имао. Затим је цитирао јеврејски извор, Поглавља отаца: „Ко је богат? Ко је задовољан својом пуноћом “.
Шишање косе у његовом малом салону пружа Ави емоционално задовољство без икаквог новца. Његова свакодневна искуства вредела су више од злата у Форт Кноку, јер је срећа, а не богатство или престиж главна валута.
Шта за вас вреди све злато у Форт Кноку? Можете ли да замислите нешто у свом животу што би вам пружило обиље среће? Да бисте идентификовали изворе крајње валуте у свом животу, следите ова четири корака:
Корак 1: Снимите своје дневне активности.
Седмицу (или две) водите евиденцију својих свакодневних активности. Током дана записујте како сте провели време, од двадесетоминутне сесије одговарања на е-пошту до вечери ТВ-а који трпи пијанке. Овај запис не мора да буде тачан, из минута у минут приказ вашег дана, али треба да вам пружи осећај како изгледају ваши дани.
Корак 2: Доделите значење и задовољство.
Када је листа активности завршена, направите табелу која наводи сваку активност, колико значења и задовољства активност пружа и колико дуго обично проводите радећи је. Наведите да ли желите да потрошите више или мање времена на сваку активност додавањем знака „+“ за више времена или знака „++“ за много више времена. Ако желите да потрошите мање времена на активност, ставите „-“ поред ње; много мање времена напишите „−−.“ Ако сте задовољни временом које улажете у одређену активност или ако промена времена које проводите из једног или другог разлога није могућа, додајте „=“ поред тога.
Корак 3: Истакните активности срећом високог приноса.
Које ваше активности у најмању руку пружају највише среће? Постоје ли ствари које сада не радите, али би донеле значајан профит у крајњој валути? Да ли би одлазак у биоскоп једном недељно допринео вашем благостању? Да ли бисте били срећнији ако четири сата недељно посветите својој омиљеној добротворној установи и вежбате три пута недељно? Ако имате много ограничења и не можете да унесете значајне промене, максимално искористите оно што имате.
Корак 4: Уведите појачиваче среће.
Које подстицаје среће - кратке активности које пружају и значење и задовољство - бисте могли да уведете у свој живот? Ако је путовање на посао тешко, али је неизбежно, покушајте да му унесете значење и задовољство. На пример, током вожње могли сте да слушате аудио књиге или своју омиљену музику. Алтернативно, возите се возом и искористите време за читање. Затим, што је више могуће, ритуализујте ове промене.
Једна од многих лекција које сам научио од свог берберина је да материјално богатство није предуслов крајње валуте и да долари и центи нису замена за значење и задовољство. Као што је једном рекао психолог Царл Јунг, „најмање ствари са значењем вреде више у животу од највећих ствари без њега“.
