Страшни страх да ћу се убити или неко други
Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018Од тинејџера у Сједињеним Америчким Државама: Месецима сам размишљао да ћу убити себе или породицу. Бојим се да сам убица и нисам добра особа, и ово ме натерало да пожелим да се убијем да не бих повредио неког другог. Дијагностикован ми је ОЦД, посебно штетност ОЦД-у, али имам проблема са веровањем да нисам само грозна особа. Заправо никада не желим никога повредити, али постоје тренуци када осећам да морам, као да ми мозак говори да то мора и да ће се догодити. Осећам се ван контроле.
Такође сам имао неких проблема са самоубилачким мислима. Већину времена није то што мрзим живот, већ ми нешто у мени говори да треба да се убијем. Није попут гласа који чујем или било чега; Не мислим да сам шизофреничар.
Да ли заиста имам ОКП или су моје мисли показатељи да имам неку врсту убице или психопатске личности? И како да се носим са тим самоубилачким импулсима?
А.
Прво што треба учинити је посетити терапеута. Рекли сте да вам је постављена дијагноза, али нисте навели шта сте урадили с том дијагнозом. Надам се да редовно идете код терапеута. Терапеут може надгледати и можда прецизирати дијагнозу, може вас умирити и научити вас новим начинима за управљање анксиозношћу и опсесијама.
Сумњам да си лоша особа. Мислим да патите и да заслужујете помоћ. ОЦД посебно реагује на комбинацију неких лекова и терапије разговором. Већини људи је потребна комбинација - бар за почетак. Ако нисте започели терапију, замолите свог лекара да вас упути клиничару који је специјализован за ОЦД. Ако сте на терапији, надам се да искрено и у потпуности делите своје мисли и недоумице. Ваш терапеут зна само шта сте одлучили да делите. Иако су ваше мисли можда застрашујуће да бисте о њима разговарали, дужни сте себи да их изнесете на сесији како би се могле ријешити.
Желим ти добро.
Др. Марие
