Имам заиста ниско самопоштовање

Од тинејџера у САД: Имам изузетно ниско самопоштовање без очигледног разлога; моја мама и моја породица увек се потруде да ми кажу како сам лепа, а понекад се и ја тако осећам, али понекад се осећам ужасно, што је себично кад размишљам о томе. Такође се осећам заиста самосвесно у вези са својом личношћу, јер се чини да ме нико не воли, можда мисли да је досадно или да не вреди разговарати с њима.

Пре него што бих разговарао са својом најбољом пријатељицом о овоме, али одакле је пре недељу дана потпуно онемогућила контакт са њом, сви њени друштвени медији и поруке јој никад не дођу, због чега се осећам лоше јер је знала како осећао сам самоубиство у то време, и једноставно ме прекинуо као ништа.

Моји други пријатељи за које сам сматрао да су ми блиски само се друже једни са другима и позивају ме, и то ме натера да помислим ако је неко икада схватио да нисам био тамо. Људи ми кажу да сам смешна, најсмешнија особа коју познају, кажу ми да ме воле и онда се потруде да ме не позивају на места.

На првој години средње школе пребацио сам се из јавног система у своје градове и уместо тога отишао у приватну средњу школу, коју сам мрзео. Рођен сам овде, али не изгледам тако јер оба моја родитеља потичу с југа америчке границе, па би ме људи звали као гранични бункер.

Недавно (пре отприлике 3 месеца) вратио сам се у јавни систем својих градова да бих отишао на другу годину средње школе, у почетку је било лепо, видети све своје пријатеље и осећати се као: хеј, сад кад се вратим можда се нећу осећати тако сам више. Али, враћам се осећају као крајње расипање простора, једини разлог због којег се не убијам је тај што превише волим своју маму и породицу да бих им то учинио.

Знам да је породица најважнија, али не могу да се не осећам изгубљено кад видим да се сви људи за које сам сматрао да су моји најближи пријатељи дружили без мене. Такође се лако наљутим, вичем и почињем да плачем, а онда се сутрадан осећам супер живахно и поскочено. Чак и моја породица то каже, али никад нисам добио помоћ за то.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Сумњам да се већина тинејџера бави проблемима самопоштовања, без обзира имају ли јаку и потпомогнуту породицу попут ваше. Тинејџерске године су време емоционалне и социјалне неизвесности. Откривате ко сте и ко желите да будете. Пријатељи се често чине превртљивим јер такође смишљају ко желе и како бити са другим људима.

Два пута сте мењали школу. На сваком месту деца су већ направила своју „групу пријатеља“ где се осећају сигурно. Вероватно није лично да вас не укључују. Забринута сам за пријатеља за који се чинило да му се губи из вида. То можда нема никакве везе са тобом. Можда има велике проблеме.

„Лек“ за вашу усамљеност је да престанете да је опсједнете и почнете да радите по том питању. Придружите се школским клубовима или тимовима који вас занимају. Волонтирајте за неки рад у јавном интересу који раде други тинејџери. Када људи раде ствари заједно, постају више заинтересовани једни за друге и све више повезани.

Не бележите ко ради на позиву. Ако желите да проведете време са људима, позовите их да раде ствари са вама - попут одласка на филм или школски догађај. Ако желите да славе вашу културу, размислите о томе да питате своје људе да ли можете да позовете људе који вам се свиђају у вашу кућу на праву вечеру Јужно од границе.

Самопоштовање расте радећи, а не размишљајући.Бавите се и развијаћете оно више самопоштовање за којим чезнете.

Желим ти добро.
Др. Марие