Објашњавање емоционалних контрадикција

Живот је пун догађаја који подстичу емоције.

Када се ови догађаји догоде, људи могу реаговати извођењем радње или изражавањем осећања која могу бити супротна стварном емоционалном стању. Поступци, па чак и употреба наизглед контрадикторног језика могу нам помоћи да ублажимо емоционални стрес.

На пример, фраза „сузе радоснице“ никада није имала пуно смисла за психолог са Јејла др. Ориану Арагон. Али након што је спровела серију студија таквих наизглед нескладних израза, она сада боље разуме зашто људи плачу када су срећни.

„Људи можда овим емоцијама враћају емоционалну равнотежу“, рекао је Арагон, водећи аутор студије која ће бити објављена у часопису Психолошка наука.

„Чини се да се дешавају када су људи преплављени снажним позитивним емоцијама, а људи који то чине изгледа да се боље опорављају од тих снажних емоција.“

Постоји много примера одговора на позитивно искуство негативном емоцијом.

Супружник који плаче поново се састаје са војником који се враћа из рата. Тинејџерке вриште на концерту Јустина Биебера, па тако и фудбалери док постижу победоносни гол. Играча бејзбола који погоди у победничкој серији савладају домаће плоче. А када се бебама представе „преслатке за речи“, неке не могу одољети да их не стегну за образе.

"Изненадио сам се да нико никада није питао зашто је то", рекао је Арагон.

Арагон и њене колеге са Јејла проводиле су теме кроз неке од ових сценарија и мериле њихове одговоре на слатке бебе или срећна окупљања.

Открили су да су појединци који изражавају негативне реакције на позитивне вести могли брже да умере интензивне емоције. Такође су открили да људи који ће највероватније плакати на матури свог детета највероватније желе да уштипну слатке бебине образе.

Постоје и неки докази да јака негативна осећања могу изазвати позитивне изразе. На пример, нервозни смех се јавља када се људи суочавају са тешким или застрашујућим ситуацијама, а други психолози су открили осмехе током екстремне туге.

„Ова нова открића почињу да објашњавају уобичајене ствари које многи људи раде, али чак ни сами себе не разумеју“, рекао је Арагон.

„Ови увиди унапређују наше разумевање како људи изражавају и контролишу своје емоције, што је важно у вези са менталним и физичким здрављем, квалитетом односа с другима, па чак и колико добро људи раде заједно“, рекла је.

Извор: Универзитет Иале